午前中縛り

今朝の体重８１．９ やはり増えてますな。 昨日は３人で坂登ってました。 私だけ午前中縛り。 再来週に資格試験控えてるので少しは勉強しようかと。 私以外の二人は筑波山でも３本の指に確実入るであろう激坂に挑戦。 私は迂回路行きました。 噂通り、前輪が浮くような坂だったらしいです。

ボッチクライム

今朝は何週間ぶりかのボッチクライム りんりんロード走行中、朝靄が幻想的だったのでパチリ 続いてつくし湖 ここから薬王院経由で筑波山梅林を抜けるのが今日の目的 薬王院でパチリ 迷子中にパチリ そういえば、この写真とる少し前に落車しました。ロードで走っては行けないような所でハンドルとられました。登りや... 続きをみる

不安

今朝の体重８０．６ 昨日と変わらず、結果先週金曜より増加。今週特に飲みすぎ食べずぎもしてないのに 不思議。 まあまたそうのうちに減るでしょう お なんか明日の天気予報がいい方に変わってる とはいっても今週末は特にお誘いも受けてないのでどうしようか迷い中 ここ３週間位、山は一緒に登ってくれる人がいた... 続きをみる

サイコン

今朝の体重８０．６ 今週の８０．０切無理にしても明日先週金曜の８０．４は切りたいな そして今日でロード納車ちょうど３ヶ月 当時は体重８７くらいあったのかな。 そう思うとだいぶ減ったかな 目標体重にはまだまだだけど 今サイコンを替えようと悩み中です 今のサイコンにプラスしてほしい機能としては、山を登... 続きをみる

体重減らない

今朝の体重８１．３ まったく２日間変化なし。特に思い当たることもないけど このまま行くと今週の８０切無理だし、先週末の体重より減らないかも 金曜の体重が先週を下回ってることで、土日ヒルクライムの多少のモチベーション（先週より減ってるから坂が楽に登れるって思うことが）になってたのに 今週末は土曜日午... 続きをみる

一気に季節が進みましたね

今朝の体重８１．３ 昨日と全く変わらず。平日で飲んでもない（晩酌はしてる）のに減らないの初かも。 明日減ってることに期待 ところで今週からまた急に冷えてきましたね 先週まで季節感のない私はトホツウは半袖半パンでしたが、今週から長袖長ズボンジャージにしました。昨日はそれで正解だなって思ったんですけど... 続きをみる

鳴滝

一昨日行った鳴滝です。 同行したTくんは、クリートつけたまま、滝の上に登っていきました

土日疲れました

今朝の体重８１．３ 土日明けなのに増量が約１キロで収まった。今までは２から３キロ増えてたからね 今週の８０キロ切見えてきました さてこの土日も相変わらず登ってきました 土曜は８時集合で笠間市の愛宕神社、団子石峠、鳴滝に行ってきました。 愛宕神社は、補給によったコンビニから九十九折の坂が見えビビりま... 続きをみる

仲間

今朝の体重８０．４ 昨日から予想以上に減った(^○^) 最近、山を一緒に登ってくれる仲間が何人かできまして、一人じゃ絶対に 途中で心が折れるような坂も、なんとか登れるようになりました。 ありがたいかぎりです。 今週末もそんな仲間と坂を登りにいくつもりです。 色々な方と登る坂は一人で登るより何倍も楽... 続きをみる

記録更新

今朝の体重８１．１ 土日で増えた分は簡単に減るけど、それ以降は微妙な減り方。 それでも今ダイエットの記録更新。 来週末には８０切ってたいなぁ ようやく足の筋肉痛はとれました。ただ疲れは微妙な感じ。 今週末は土曜はいつも通りロードでまだ行ったことのない峠走りに行くつもりです。 日曜はロード軽く乗って... 続きをみる

疲れがとれません

今朝の体重８１．５ 平日は怖いくらいに順調に減ります。 昨日、帰宅したらようやくボトルゲージ届いてました。ポストには絶対入らないと 思ってたんですが、普通に入ってました。 それにしても今週、疲れがまったくとれません。 よく考えたら、土日連続で山をまともに登ったことなかったし、間に夜間作業も したも... 続きをみる

届かない

今朝の体重８２．４ 昨日測り忘れたけど、土日でいつもどおり増量してたと思う。 ところで先週ポチったボトルゲージが未だに届きません。 今日確認の電話するつもりです。

発射場からの写真

疲れが吹き飛びました。 実際にはまったく吹き飛んでませんが

ハードな土日

この土日ハードで激しんどい月曜朝を迎えています。 土日、今秋初といっていいくらいの連続した晴れ予報。 金曜から楽しみで 土曜夜中2時に目がさめました。 起きてから横になって、ロードメンテの動画みたりしてたら、急にロードをいじりたくなって前後輪のタイヤ外して、フレームをふいたり、タイヤをはめなおした... 続きをみる

初立ちごけ

そういえば先週初立ちごけしました。 大したことなかったのですっかり忘れてました。 先週がんばったせいか、今週色々なところが痛くて、登りで活躍した両太ももの筋肉痛、 ダウンヒル中の段差の衝撃で痛めた両肩、両手首、そして左肘。 すべて左右均等に痛いのに、肘だけ。 それで落車の事思い出しました。 同行し... 続きをみる

届かない

今朝の体重８１．２　金曜が一番下がるね てことでここ１ヶ月の金曜の体重 9月16日　82.9 9月23日　83.6 9月30日　82.0 10月7日　81.7 少しずつ減っているといえば減ってるけど 9月23日増えてるのが前の日が祝日だったからかな。 今週末は土日とも降水確率低いし、フルに乗れそう... 続きをみる

今更なんですが２

今朝の体重８２．３ 平日は順調に減ります。 冬用サイクルジャージ昨日届きました。 なのに、昨日ぽちったパンク修理セット（エアポンプやチューブ等）が発送まで 数日かかるみたいです。この土日に、間に合わせようとしたのに。 こんな時に限ってこの土日にパンクが頭を少しよぎりました。 今日明日中に前後輪外し... 続きをみる

今更ですが

ようやくパンク修理セット揃えました。 ポンプは迷ってCo2ボンベやめました。理由は空気入れるときに失敗しそう。 なのでトップチューブにくくりつけるタイプのにしました。 併せてツールボトル（タイヤチューブ1本とパンク修理セット入り）も購入。 ツールボトル買ったのはいいんですが、未だにボトルゲージ付け... 続きをみる

衣替え

今朝の体重８３．１ 一週間前は８３．３からの翌日８２．１のＶ字回復（笑） 今週も行けるかな ここんとこ毎週同じこと繰り返して体重もさほど減ってない気がする。 １０月中の８０切りも無理かな（弱気）。 昨日、冬用（長袖、長ズボン）サイジャをぽちりました。 一昨日、半袖半パンで走ってたの私くらいで少し恥... 続きをみる

久々のお尻の痛み

今朝の体重８３．９　決して３連休ぐうたらしていたわけではありません。 昨日頑張りすぎて飲みすぎました。 ３連休初日、午後から予報は雨。 なので午前中筑波山登ってきました。思ってたよりもどんより天気がしてて、なので つつじヶ丘まで向かうのやめて、途中の筑波山神社まで登って下山。初日はこれで終了 ２日... 続きをみる

天気予報回復

今朝の体重８１．７ 金曜がやっぱり一番軽くなるね。 土日で毎週どれだけ増えてるんだか。 まあ、最近土日ロード乗ってるっていっても筑波山１回登るくらいだったら走行距離 50キロくらいだし、霞ヶ浦1周しても100キロちょい。 しかも天気が土日ともよくないからどちらか1日しか乗れてないし。 でもこの３連... 続きをみる

体重戻った

今朝の体重８２．１ 肉体の神秘（笑） 最初８２．７の見間違いかと思って体重計乗り直しても８２．１ あーあ 今日明日の晴れマークがうらめしい 土日雨マークだけど月曜は降水確率さがってるな。 土日はロードあきらめよう。

やばい

今朝の体重８３．３ やばーい 相変わらずの土日の不摂生と、月曜のストレスからの過食、昨日の飲み。 水木金、摂生して８２．０まで戻すつもり にしても次の３連休も予報が優れない 今年の秋がどんどん終わっていってしまう。 ３連休、小雨くらいならウォーキングと軽いジョギングするかな

気持ちが落ち気味

この土日は、土曜が予報通りしっかり雨。 日曜が予報曇だったけど、結構な晴れ間。 日曜朝、７時出発しようと６時頃起きたら、なんか路面濡れてる。しかも小雨。 土曜日が思ったより早く雨上がってたから、路面乾いてると思ったんだけど、夜中少し 降ったっぽい。 それで８時まで待つことに ８時出発。まだ路面濡れ... 続きをみる