２台目購入理由

今朝の体重７３．２ まあこんなものか 禁酒２日目 私がよく一緒に走ってる人が、アルミからカーボンではなくクロモリに移行しました。 なんでもクロモリなら人と競ったりせずにのんびり走れそうということでした。 確かにそういだと思います。 私の場合は、もともと自分が早く走れるとは思っていないので、他の人よ... 続きをみる

ストラバ

今朝の体重７４．０ 昨日飲みにも出てないし、晩酌もしてないのに何故か体重増えてる 一喜一憂してもしょうがいけどね 最近体重が思うように減らないので禁酒します 禁酒と行っても平日（月から木）限定ですが(-_-;) ２台目納車（６月末）までに７０．０切目標だけど、かなりやばくなってきました １ヶ月で４... 続きをみる

顔がひりひりする

今朝の体重７３．７ 最近この数字よく目にするな ここ最近、特にGW後だと思うけど、休みの前の日眠れない病（笑） もともとイベントの前の日とかワクワクで眠れないタイプだったんだけど、最近 大したイベントもなくてもこの病 おかげで月曜朝は、寝起き悪いは、土日の疲れで体重いはで最悪です この土日はほぼ予... 続きをみる

寝冷えかな

今朝の体重７２．９ これくらいの減り方のほうがいいのかな 先週一気に減ったと思ったらすぐに戻ったし なんだか今日は朝から頭が痛い 昨日ひさびさ夜涼しかったらから、寝冷えしたっぽい 若干、吐き気もあるし早く治したいな

微妙

今朝の体重７３．２ 少しは減ったけど、GW前よりまだ重いんだよね ７０．０切が近づいたり遠のいたり とりあえずは早めに７２．０切りたい 最終目標は今のところ、６５．０ 年内中に無理かな まあ、むりせず暴飲暴食だけは極力しないように気をつけて生活すれば 結果はついてくると信じたい 今週末土日は、干か... 続きをみる

１年前

今朝の体重７３．５ 中々思うように減りません そういえば、もうすぐ自転車にはまるきっかけになったクロス購入から１年です １年前にロード乗ってることも想像してなかったのに、ロード２台目まで契約してまうとは 先週の大会でアームカバーを片方、紛失してしまいました。パールさんだったので少しショックです。 ... 続きをみる

久々飲みにでました

今朝の体重７４．０ 昨日は１ヶ月ぶりくらいに飲みに出てしまったからね 最近、少しまた自分にあまあまになってきたので引き締めます 今週末はショップのライド。初めて参加するので少しドキドキです。 それまでに今のベスト体重７２．０くらいまでに落としたいけど 難しいね

疲れました

今朝の体重７３．７ また少し逆戻り。食べすぎないようにしたつもりなんだけど。 昨日は初の大会参加で、一昨日は峠１本登ってから霞ヶ浦を片道２０キロちょっとを往復して半日で終了 昨日は、朝からよく一緒に走ってる方に車で迎えにきてもらい、会場に６時到着。 すぐに受け付けを済ませ、７時過ぎの開会式をまつ。... 続きをみる

両手放し

今朝の体重７２．５ GWを挟んで３週間以上飲みに行ってなく反動がきそうだったので 昨夜は少し晩酌を豪華にしたので想定の範囲内 いよいよ明後日はロード乗り始めて初となる大会への参加です メジャーな大会ではないんですが、大会は大会なので楽しみです 事故起こさないように楽しんで来たいと思います 最近、両... 続きをみる

２台目への備品

今朝の体重７２．１ ようやくGW前の体重以下になりました GW明け７５．１で体調不良が原因？で思うように体重減らなかった時はどうなる事かと思ったけど、少し安心 最近気休め程度の、就寝前、起床後に体幹トレーニング始めました 理由は明日のブログにでも覚えてたら書きます 今日は2台めに取り付ける備品関連... 続きをみる

プロテインダイエット計画中止

今朝の体重７２．７ まあ、こんなもんです。このまま一気に減ってたら今月中に７０．０切れてしまうもんね ところで昨日のブログに少し書いたプロテインダイエットしないことにしました 理由は、すぐに飽きそうだから笑 あとは自分の軽量化にお金をかけたくない こんなとこです 走った翌日筋肉痛にならないのは少し... 続きをみる

プロテイン

今朝の体重７２．７ うんうん。体調戻ったら一気に体重も戻ってきました。 最近、プロテインに興味津津です 一緒に走ってる方から、走った後にプロテインを飲むと次の日に筋肉痛にならないって話をよく聞きます。 でも、どうもサプリメントとかプロテインとかいうものに抵抗があって試してなかったんですが、最近試し... 続きをみる

少し減りました

今朝の体重７３．７ 土日で珍しく減ってました この調子で今週中にGW前の体重まで戻したいな 今週末と来週末は100キロ以上走る、大会とライドあるから、その後 食べすぎなければ、結構減るかもって安易に思ってるけど、うまくいかない気がします。 とりあえず、何日か前のブログに書いたように今月中に７２．０... 続きをみる

少し減りました

今朝の体重７４．３ 体調がよくなって体重も減りました やはり体調悪いと、代謝も落ちるのかな ここ数日そんな空腹感じることもなかったし それなのにいつもと変わらない量食べてるから減るわけないよね ところで来週末はいよいよ初となる大会があります。 残念ながら申し込んでいた山間コースは、がけ崩れ箇所があ... 続きをみる

だいぶ体調もどりました

今朝の体重７５．１ 減らないどころか増えてしまった 特に晩酌しかしてないんだけど・・・ だいぶ体調も戻ってきたし、今週末はって思って天気予報みたら イマイチなんだよね 本降りではなさそうだからウォーキングしたりロードのメンテしたり あとは２台目受け入れ準備の部屋の模様替えとかしようかな

咳が出始めました

今朝の体重７４．８ 昨日と変わらず。とりあえず、５月中に７２．０切目指そう 体調は一進一退 喉の痛みは完全になくなったんだけど咳が出る 何年かに１度風邪の後咳が２ヶ月くらい止まらなくなるときがあるんだよね 今回それじゃなければいいけど

体調イマイチ

今朝の体重７４．８ もう少し減ってると思ったんだけど、体調不良が影響してるのかな 昨日に比べたら少し気分がいいから、よくなってるのかな 明日には完治させたいな

過食

今朝の体重７５．２ この土日、帰省から戻ってきての開放感と今日から仕事始まるストレスやら なんやらで明らかに過食 まあ、こういう一時的に増えたのはすぐに戻ると思うのでそんな心配してないけど 2台目納車までに７０．０切は少し厳しくなったかな 一昨日から若干風邪気味で体調もいまいち 再来週にはロードの... 続きをみる

GWまとめ

お久しぶりです 昨日無事に帰省から帰りました 輪行もなんとかできました 行きは雨降ってなかったので始発で帰りました。都内を六時過ぎに秋葉原から東京駅まで移動したんですけど、結構混んでました。新幹線ものぞみ１号車の最後部確保してロードを椅子の後ろに無事に置く事ができました。リクライニングする事も出来... 続きをみる