微減続き

今朝の体重７１．９ 微減だけど、着実に減ってます。 また、週明けには１キロくらい平気で戻るんですけどね。 結局、９月中の７０．０切りもならず。 ほんと、GWから70から75の間を行ったり来たりだけだったな。 そして、今日は先週から毎週金曜の恒例にきめたクロス通勤。 今朝は気持ちよかったから歩こうか... 続きをみる

朝から雨

今朝の体重７２．２ ２日続けての微減 少し前は飲まなかったら１キロ近く一気に減ることもあったんですが・・・ まあ、増えてないのでよしとします。 昨日、会社で明細が配られたので、てっきり９月給与かと思ったら、よく考えたら 先週もらってました。なんだろうと思ったら一ヶ月以上先に支給の賞与の明細でした。... 続きをみる

週末天気良さそう

今朝の体重７２．５ 微減(-_-;) もう少し減ってるの期待したんだけどこんなもんか。 今週末の天気、今のとこ土日とも問題なさそうな予報ですね。 今週末こそ筑波山を登ろうかと思っています。 ここ数週間、同じこと言ってる気がするけど・・・・ さあ、週末楽しみにお仕事がんばりましょう。

雷＆停電

今朝の体重７２．８ 昨日と変わらず。最近週初めはこのパターンが多いな。 明日には多少減ってることに期待しよう。 それにしても、日曜日走ると、火曜日まで疲れが残るこの体 なんとかならんものかな。 今朝もトホツウ結構きつかったです。 今朝といえば、結構涼しかったですね。 昨夜、トホツウ中に遠くで雷光っ... 続きをみる

２回目の渋峠

今朝の体重７２．８ 週始めにしてはまずますかな 昨日は今季２回目（２週間ぶり）の渋峠に行ってきました。 ２週間たっただけで、寒さも増し、紅葉もすこし始まってました。 今回は、前回寄った毛無峠はパス。 スタート時間は前回とほぼ一緒で渋峠に着いた時間は前回より１時間早かったけど、 怪しい雲が出てきたり... 続きをみる

クロス通勤

今朝の体重７１．５ 一週間飲まなければこんなもんです。 今週は一週間と言っても、火水木の３日間だけなんですけどね。 今日は帰りに寄りたい所（惣菜買い）があるのでクロス通勤 そういえば、前回クロスで通勤したときに、上司にクロス持ち上げられて 「軽っ」て言われたの思い出しました。まあ確かにママチャリに... 続きをみる

うーん体重が

今朝の体重７２．３ 淡い期待をしたけどまあ、こんなもんです。 少し前は７１．０までは切れてたのに、遠い昔のよう。 ほんと増えるのは簡単だけど、減らすのは難しい。 一ヶ月で１０キロ増やせる変な自信がある。 今夜も飲み我慢できれば、７２．０は切れるかな。 金曜は誘われない限りは自分からは飲みに行くこと... 続きをみる

体重が思うように減りません

今朝の体重７２．３ 最近ここまでは落ちるんだけど、ここからが鬼門 今週は今のとこ飲みの予定は入ってないので、自分の気持さえ自制できれば もう、７０．０キロ切りは年内中に出来ればいいかなくらいに思いかけています。 そうすると余計にだめな気もするのでとりあえず９月中目標にしてあと１週間ちょっと摂生しま... 続きをみる

3連休

今朝の体重７３．０ 休み明けならこんなもんか それにしても夏休み明けから飲み過ぎ ３連休前日も結局深夜２時まで飲んでたし 翌日にライドの予定入れてもらってたのでかろうじて走れたからよかったものの 下手したら３連休中２日間潰れてた。もともと台風で３連休の天気自体怪しかったんだけど、初日は曇り、２日目... 続きをみる

３連休ダメですね

今朝の体重７２．４ 昨日は飲み誘われそうだったから仕事忙しいフリ（笑） 今日も飲みあるからね。 まあ、ただ昨日はそんな事もあって平日自宅禁酒をやぶって飲んでしまいました。 でも体重は少し落ちててよかった。 ３連休で唯一走れる可能性あるのは天気予報見ると明日なんだけど・・・・ 今日できるだけ飲みすぎ... 続きをみる

３連休に台風って

今朝の体重７３．２ 飲んだ分が減っただけだね。もう少し減ってるかと期待したけど。 ７０．０切がかなり遠のきました。 この３連休、台風雨のせいで乗れないなぁなんて事考えてたら、今シーズン中に もう一度渋峠に行きたくなってきました。 多分、渋峠なんかはこれからどんどん寒くなっていくので来週末から10月... 続きをみる

体重が

今朝の体重７４．４ 昨日飲みに行ってしまいまして完全にやばい領域です。 明後日も飲みあるのにやっちまった。 ３連休頑張ってロードにって思ってるけど、唯一天気大丈夫そうな土曜日が 二日酔いやら雑用やらであんまり走れない。下手したらまったく走れないかも。 日曜、月曜日は台風の進路次第でまだ少し期待でき... 続きをみる

お疲れモード

今朝の体重７３．１ 昨日、飲んでないのに何故か増えてる。 思い当たることといえば昨日、帰りしかトホツウしてないことだけなんだけど。 まあ、明日には減るでしょう。 ただ、今週末も飲み。土曜日はまた二日酔いで走れないかな。 土曜日はそれ以外にも色々用事があって、多分走る時間取れても数時間なんだけど。 ... 続きをみる

ハードな土日

今朝の体重７２．７ レッドライン超えてないし、ほぼ自分の思ってた通りの結果 この土日 土曜日は 行ってきました。 ５時に自宅を出発して、待ち合わせ場所へ６時に到着 渋峠へのトランポ場所、道の駅六合に９時半到着 準備を済ませ、１０時前にスタート ７kmくらい走って最初のコンビニ休憩 そこから７km位... 続きをみる

明日楽しみ

今朝の体重 測り忘れ 昨夜は飲んでないけど、体感的に昨日と体重変わってない感じ この土日は、土曜日渋峠、日曜日カスイチとすこしハードなので、ご褒美を 控えめにすれば、今のレッドライン（７３．０）を週明けに超えていることは ないでしょう。 それにしても明日は楽しみです。時間と体力に余裕あれば毛無峠に... 続きをみる

渋峠参戦決定

今朝の体重７１．８ 飲まなければこの辺までは減るんですけどね。 来週末にはなんとか７０．０切の射程圏内（７０．５以下）までにはしたいと 思います。 ところで、今週末急遽、渋峠行きが決まりました。 前々から行きたかったんですが、初めての坂は１人だと不安だし、出来れば登った事ある方に連れて行って頂きた... 続きをみる

水曜日

今朝の体重７２．７ 前の日、飲まなければね。 ９月中に７０．０を１度でいいから切りたいな。 そしていつの日か、７０．０をレッドラインにしたい。 今のとこ今週末の天気予報は問題なさそうなので、それをモチベーションに あと３日乗り切ろう。

朝からほっこり

今朝の体重７４．４ レッドライン（７３．０）超えてるのに、飲みに行くという暴挙に 出てしまいました（笑） 夏休み明けから飲みの回数が増えてるので少し控えます。 来週末も軽くふられてるけどなんとかスルーしたいと思います。 今朝トホツウ中に、外国人の方から「財布なくして・・・」と話しかけられたので 寸... 続きをみる

200キロ超えならず

今朝の体重７３．５ 昨日頑張ったけど週明けはこんなもんです。 昨日の頑張った結果です。 昨日は、今季一番の自転車日和ではないかと思えるような気持ち良い天気。 目的地は前から一度自走で行こうと思っていたディズニーランド ７月に行った犬吠埼と同じでだいたい片道100km行くかいかないかと思ってけど た... 続きをみる

飲み会

今朝の体重 測り忘れました。 昨日は、サッカー観戦のお供に、平日自宅禁酒を破りました。 なのでまあ測っても減るのは期待できなかったかな。 なんとか来週初めは、今週初めの体重より減ってるようにしたいと思います。 今夜は会社の公式に近い飲み（上司の定年）なのでしょうがない。 土日がんばって平地走ります... 続きをみる