日曜日編

日曜日、朝８時に筑波山口にIさんと待ち合わせ。いつもは不動峠スタートなんですが、日曜日朝は走り屋多いので筑波山口スタートにしました。７時前に自宅を出発し、早めに７時半ついて、Iさん来るまでたっぷり休憩作戦。待ってる間寒かっただけでした。 実はこの日の朝、半年ぶりくらいになんかロード乗る気がしなくて... 続きをみる

続き

山口激坂をあきらめた後、かなり心が折れてそのまま帰宅も考えましたが、ツルつくコースは６月以来、休憩なしで登ったことなかったので、年内中に一度はとの思いがあったので向かうことにします。 目標は50分切り 不動峠登り切った所で休憩しないため、なるべく無理しないように不動峠を登ります。 そして不動峠から... 続きをみる

昨日のつづき

今朝の体重７４．８０ 完全にやばいですね。年明け真剣に７５．０超えないように気をつけないと。 今朝は実家に荷物を発送しました。半分くらいロード関連の荷物。 今日１日お仕事して、明日朝イチ移動して午前中に荷物受け取って午後から軽く地元を走る予定です。 昨日のつづき 東城寺を運のよさだけでクリアし、山... 続きをみる

２週続けて激坂チャレンジ

今朝の体重７４．５５ 年内中に７０．０切と言ってた自分が恥ずかしい せめて年明けに７５は超えないように気をつけたいと思います。 さてとこの土曜日 土曜日はボッチだったので自らに課したミッションは３つ ２箇所の激坂制覇とツルつくコース休憩無しで５０分切 ２箇所の激坂の紹介（出典：ストラバ） 名称：東... 続きをみる

年末年始

今朝の体重７３．７０ まあこんあもんです。 今日は忘年会もないので、明日の朝はバッチリの体調でロードに乗れそうです。 半年くらい、ツールドつくばのコースを休憩なしで登ってなかったので、明日はまずそれをします。ただそれだけだと自宅から往復3時間も行かないコースなのでもう少し走るかな。 日曜日はガッツ... 続きをみる

また飲みました。

昨日飲んだせいもあってなんかお疲れです。 そして体重測り忘れました（決して飲んだから図らなかったわけではないです） こう書く時点で怪しいんですけどね（笑） まあ、数週間ぶりに相方と飲めたので良しとしよう。 筑波山を1人で登ってつつじヶ丘で佇んでたりすると、かなりの確率で話しかけられます。 ローディ... 続きをみる

３箇所目

今朝の体重７４．０５ まあこんなもんです。 日曜日、２箇所の激坂を終えて、予定していた３箇所目へ向かいます。 ３箇所目は不老峠ともユースホステル跡とも呼ばれているところです。 一旦下ってから登ろうかと思いましたが、最後の激坂まで足を使いたくなかったので、 山道を横に移動します。梅林から薬王院方面に... 続きをみる

惨敗結果

今朝の体重７４．５０ もう少し一気に減るかと思ったんですけどね。 日曜日は朝８時に不動峠入り口でIさんと待ち合わせ。 ２０分前に着くともうIさんいました。 なので８時前に不動峠スタート。年内中に１８分切と思ってたんですが、最近坂を全力で登る気持ちが薄れてしまってます。２０分ペースでと思って登ったら... 続きをみる

土曜日朝

今朝の体重７４．７５ 土日は控えめにしたんだけど、金曜の忘年会の影響かな。 結局、土曜日は二日酔いひどくて走れませんでした。 久々やらかした感、満載の朝で、スマホとクロスが朝なかったのには焦りました。 クロスはなんとなく前の晩に駐輪場で見つからなかった記憶はあったので、後で探しに行くとしてもスマホ... 続きをみる

今夜は忘年会

今朝の体重７２．４５ 最初、７１．９０表示したんですけど、２回ほど測り直したら７２．４５でした。 まあ妥当なとこでしょう。 明日はなんとか天気大丈夫そうな予報にかわりましたね。 今日の忘年会、飲みすぎないように気をつけます。 そして日曜日の決戦？に向けて 今まで近くを通っても見ようともしなかった激... 続きをみる

空気入れ

今朝の体重７２．３０ 昨日の体重間違いじゃなかったみたいです。 最近にしては珍しく順調に減っています。 週末は土曜日の天気が少し怪しそう。 今のとこの予報では午前中は天気持ちそうだけど、明日は忘年会なんだよね。 早い時間から走れるか微妙。 そんなこんなでそろそろ、帰省の準備をしないとなって思って、... 続きをみる

激坂

今朝の体重７２．６０ 少し、驚きです。最近ここまで減ることなかったからな。 ２日間続けてのジョグ通勤（帰り）がよかったのかな。 まあ、それでも年内中の７０．０切りは100％無理 だけど、これ励みに年内中は土日も摂生しようと思います。 年内中と行っても２６日までなんですけどね。２７日以降は毎日飲むと... 続きをみる

ジョグ

今朝の体重７３．９０ 昨日の帰りは自分への戒めで、久々４キロジョグして帰りました。 今日の帰りも走ろうと思います。 まあ、走った所で大して体重は減らないんですけどね。 なんとなく走ってるときの気持ちって坂を登ってるときの気持ちと近くて 走ってる時は歩きたい、坂登ってる時は足つきたいって感じがなんと... 続きをみる

魔が差しました

今朝の体重７４．７０ 魔が差しました（泣） 土曜日はもともと１５時には一度会社に顔を出してほしいと言われていたので 昼過ぎまでのんびりライドを楽しもうかと思っていました。 なんとか寒かったけど８時前にはスタートして先週、二日酔いでUターンしてしまった 不動峠に向かいます。 不動峠下でたっぷり休憩し... 続きをみる

今週末

今朝の体重７３．０５ 年末年始休みまでに出来るだけ減らしたいな 今週末は特に予定も入ってないのでのんびり走る予定 この前、達成できなかった２日間で獲得標高3000、走行距離200目指すのもいいかな ところで天気は・・・ 日曜日の夜が少し怪しそうだけど特に問題なさそうね。 今夜の雨が多いと、明日の峠... 続きをみる

目標

今朝の体重７３．３０ 年内中に７０キロ切りをかかげていたんですが、完全に無理ですね。 とりあえず、新たな目標としてロードと合わせて７５キロを目標にしようと思っています。 ロードの重さを測ったこと無いんですが、８キロと仮定すると自身の体重を６７キロまで 落とさないといけません。 ロードの軽量化は今の... 続きをみる

高尾山、大タルミ峠編

今朝の体重７３．８５ 減り方が微妙な分、前の体重計より信用ができます。 前の体重計、乗り方の少しの違いで値がぶれたり、１日で１キロ以上減ったり イマイチ信用できなかったからな。 昨日の続き 武蔵五日市駅前のコンビニで昼食を済ませ13時くらい そこから、当初ひいていたルートで高尾山へ向かいます ルー... 続きをみる

都民の森、風張峠編

今朝の体重７４．００ 前の体重計だったら昨日からの50グラムの差は表せなかったな。 日曜日、都民の森、風張峠、高尾山、大タルミ峠に行ってきました。 当初の私のアバウトな予定は6時に自宅スタート（Iさんの車でお迎え） 武蔵五日市駅コインパーキングに8時半頃到着、9時位にスタート 3時間で都民の森、風... 続きをみる

新体重計

今朝の体重７４．０５ 体重計代えたら小数点第２位まで出るようになりました。 体重は相変わらずでした。前の体重計が壊れてて誤表示で重く表示されてた事を 少し期待してたんですけどね。そんな事あるわけないですね。 この土日です。 土曜日は完全な二日酔い。いつもはここまでひどい時は乗らないんですけど、 土... 続きをみる

体重計

体重計復活しそうもないです。 新しいの買うのは当分先でいいかなって思ってたんですが、毎朝の日課の体重計測 できないとなんか気持ちがモヤモヤするので早いうちにポチろうかと思います。 昨日はとりあえず、バックパックをポチりました。ドイターってお高いんですね。 5、6年前、大中小立て続けに購入した時そん... 続きをみる