サイクルジャージ

今朝の体重７４．８０ 平日徐々に減って週末で戻るの繰り返し。 それでも半年前くらいはプラマイで減ってたのに、昨年夏以降はずっと増え続け。 最近体調も戻って暖かくなってきたので遠出したい気持ちになってきました。 まあ、この繁忙期乗り切らないとだめなんですけどね。 ところでサイクルジャージなんですが、... 続きをみる

早く乗りたい

今朝の体重７５．２０ 微減 体重減らすことへの意識は少し高まって来てるので維持しようと思います。 中々７４．０すらも切れなくなってます。 愛車が再入院になったんですが、前回退院させる時にお店がフレームにガラスコーティング？してくれました。説明聞いても理解できなかったけど多分そんな感じなことです。 ... 続きをみる

禁酒守らず天罰

今朝の体重７５．３５ 最近の週明けに比べればまずまず。 ところで禁酒を守らなかった天罰が下りました。 土曜日にショップに意気揚々と愛車を退院させにいき、退院手続きにDi2の説明を聞きます。 そして、自宅へ戻る道中、ギヤチェンジをして感触を確かめます。ギヤチェンジは電動になりかなりスムーズになりまし... 続きをみる

誕生日ではなく

今朝の体重７４．２０ 頑張ったけど無理でした。あまりの体重の減らなさに自分でもびっくり とうことで禁酒と言いたいところですが。 すいません。やっぱり・・・ ストレスとのバランス保てそうもないので、少し週末に飲む量を減らすということで 勘弁を ただ、少し前よりは体重を減らしたい願望が強くなってきてる... 続きをみる

やばいです

今朝の体重７４．５０ あれ？ やっぱり昨日より増えてる。 原因不明 昨日は飲みにも行ってないし、いつもどおりの平日の生活 なのに 明日の朝の７４．０切、完全にやばくなってきました。 たぶんアウトでしょう あー ３月末まで禁酒 きびしー まあ、ダメ元で挑戦してみます。 まだ、可能性は残されていますが... 続きをみる

微妙なライン

今朝の体重７４．３０ 明後日（土曜日）朝までに７４．０切。微妙なラインです。 今朝、自宅を出た時に雪で驚きました。 天気予報って雪予報なんてしてましたっけ？ 雪降ると今週末の筑波山の路面状況が心配になります。 以前ほどの寒さはないから大丈夫だとは思うけど。 早く暖かくなってほしいですね。

禁酒覚悟

今朝の体重７４．５５ 一気に減りました。でも最近ここからがね。 ここ数週間７４．０も切れてない気がする。 とりあえず土曜日（２４日）朝には７４．０を絶対切る。 目標は７３．０だったような。 もし、７４．０切れなかったら３月末まで禁酒します。 完全禁酒です。今は平日自宅禁酒だけですが、週末と付き合い... 続きをみる

４月以降に登りたい坂

今朝の体重７５．７０ 思ったより減ってません。 2月に入って筑波山周辺ばかり走っているのでそろそろ別な坂も走りたくなってきました。 ただ仕事が一段落するまでは遠征する気分でもないので、筑波山周辺をうろうろすることにします。 ４月以降に登りたい坂は まだ登ったこのない坂 １．日光いろは坂 ２．八溝山... 続きをみる

ロード入院させました。

今朝の体重７５．９０ 先週、新たにダイエット宣言したのにこの有様です。 昨日は私のロードを夕方ショップに入院させるので、早めに切りあげる予定で ７時過ぎにスタート。 今日もIさんと。 いつもは筑波山周辺で待ち合わせするけど、この日はIさんの車でライド後ショップまでロードを運んでもらうことになってい... 続きをみる

自身の軽量化

今朝の体重７４．５０ 土日は、体重計に乗らないとにしていたんですが、これからは乗るようにします。 乗ることで週末の暴飲暴食に歯止めをかけようと思います。 昨日は、週末だったんですが、いつもの半分以下の飲み食い量にしました。 おかげで週末なのに体重が若干減りました。 今晩もほどほどにして、明日は朝か... 続きをみる

減量のための目標

今朝の体重７４．８０ 私の愛車が、明後日か改造入院 来週末に退院予定です。 それまでに、せめて７３．０を切りたいと思います。 それには今週末に増量しないことが不可欠。 とりあえず、今日は金曜日だけど飲みは我慢しようと思います。 思えば、今まで体重に関して何回か目標を設定して来ましたが、守れた事がな... 続きをみる

ダイエット宣言したのに

今朝の体重７５．９０ 昨日、新たにダイエット宣言したにもかかわらず、早速 飲みに行ってしまいました。 相方がインフルから復帰して、２週間ぶりの飲みだしね。 週２回とかはさすがに多いけど、２週間に１回くらいならねということで。 頑張って飲みは月２回目標にしたいと思います。 今週末の日曜日は大洗へライ... 続きをみる

体重

今朝の体重７５．５５ 一向に減りません。というか確実に徐々に増えてます。 このままだとまた８０キロとかになってしまいそうです。 ８０キロ台か６０キロ台、全然印象違いますよね。 今、７５キロ前後をウロウロ。 毎日の徒歩通勤、休日ライドしていることに満足して、体重を減らすという意識を 疎かにしていたと... 続きをみる

予想以上の獲得標高

今朝の体重７５．９５ ３連休明けなのでこんなもんです。３連休中２日間走っても、休日は飲む量が増えるので 体重は確実に増えます。 さて３連休初日はボッチで獲得標高約800 そして昨日は2115 2日間のライドで獲得標高2000行けばと思っていたんですが、昨日はIさんが一緒だったので暗黙のノルマで20... 続きをみる

ボッチライド

この3連休 日曜日（今日）はお仕事で土、月は休みます。 そこで、土月でゆるめの獲得標高2000を設定し、とりあえず、 昨日は800ｍほど登って来ました。 久しぶりに不動峠を登り、スカイラインをはしってつつじヶ丘 いわゆるツールドつくばのコースですね。 昨日は不動峠登って一旦下って、筑波山口からつつ... 続きをみる

何ヶ月ぶりかのクロス通勤

今朝の体重７４．１５ 今日はクロス通勤 だいぶ前に金曜日はクロスで通勤しようって決めたんだけど、自分に課した条件が ３つ １．月から木を往復徒歩通勤もしくはジョグ通勤する ２．月から木飲まない ３．金曜の天気が雨の心配がない おわかりと思いますが、２がほとんど守れてませんでした。 もとも金曜日にク... 続きをみる

パレスサイクリング参加計画

今朝の体重７４．８０ 規則正しい生活してれば７３．０くらいはすぐに切れると思ってたんですが まったく減りません。 昨年、夏休み前に７０．６まで減ってたのが信じられなくなってきました。 確かにその後、当時使ってた体重計壊れたんですけどね。 もう完全にGWまでの７０．０切、赤信号です。夏休みまでもしく... 続きをみる

今朝は寒かった

今朝の体重７４．９０ 風邪気味で体力付けねばと、少し多めに食べてるので減りが悪いです。 それでも昨日は４キロジョグして帰りました。 一昨日はどうにもしんどくて半分くらい歩きました。 相方がインフルからまだ復帰しないので今週は飲みにいかないでしょう。 そもそもこの寒い時期に仕事で遅くなって疲れてる時... 続きをみる

1年前

今朝の体重７５．１０ 相方にインフルうつされてないか心配です。 先週火曜日一緒に飲みに行って、相方は水曜の夕方から調子崩して木金休み。 金曜夜に相方が買い物行きたい言うから付き合って、昨日になって相方が病院行って インフル発覚。 たぶん大丈夫でしょう。 今朝歩きながら、確か１年前って１日２００キロ... 続きをみる

グルメライド？

今朝の体重７５．７５ 毎週同じこと繰り返してます。 この土日は、この時期にしては珍しく土日休み。 どうにも土曜日は仕事する気にならなくて、かといってロードに乗りたい気分でも なかったので完全なオフ。 床屋行ったり、ショップに行って店長の仕事の邪魔をしたりしてました。 電動化に向けて動き始めますとい... 続きをみる

今週末

今朝の体重７４．１０ ３日連続、規則正しい生活したからもっと減ってるかと思ったら こんなもんです。 そんで今日は週末なので多分宅飲みします。 そして明日は多分休めると思うけど、路面悪そうだしロードもお休みして 早い時間から飲む可能性大。 明日はクロスで平沢かんが遺跡の芝焼きでも行こうかとも思ってた... 続きをみる

５月２０日

今朝の体重測り忘れ 今年入って初の2日連続の行き徒歩4㌔、帰りジョグ4㌔したから今朝期待してたんだけど 忘れました。今日で3日連続出来ると思うので明日に期待します。 ところで5月20日に興味あるライドイベントが集中しています。 １．ツールドさくらぐわ 　　まだ公表されてないけど多分この日。ここに紹... 続きをみる