プレイアトレ行ってきました

今日、明日は例の大阪に新居を探しに行く名目のお休み。 平日しか中々お休みの取れないTさんに昨日、聞いてみると今日はお休みとの事で一緒に走る事にしました。 KUOTA アルテDi2 揃い踏み 元々私がアルテDi2化を思い立ったのはTさんのTL見たのがきっかけです。 二人で不動峠経由でつつじヶ丘登った... 続きをみる

お酒はほどほどに

今朝の体重測ってません 久々、完全記憶喪失 ２軒目行ったらしいけど、まったく記憶なし ただの打ち上げでこんな状況で、自分の送別会になったらどうなってしまうんだろう。 かなり不安。 でも不思議と二日酔いはないんだよね。 日本酒飲んでないからかな。 明日から大阪の新居探しということで４連休させてもらい... 続きをみる

昨日の続き（日曜日編）

今朝の体重７４．８０ 昨日１ヶ月以上ぶりの飲みだからしょうがないね。 そして今日も飲み。連チャンは半年以上ぶりかも。 昨日のブログの続きというか日曜日編。 日曜日朝、先週と同じように朝早く目が覚めたけど、体が重く目がしょぼしょぼ。 ７時スタート目標に、６時過ぎくらいから準備始めようと思ってたら、気... 続きをみる

異動決定後初の週末①

今朝の体重７４．４０ この土日は両日走ったけどこんなもんです。 ７２．０くらいまではすぐに落ちたらいいな。 ちょうど、異動を言われてから一週間。ずいぶん前の事のような気がします。 そのへんの話は近々ブログにでも書きます。 さて、この土曜日は、僕と会社とロードバイクとのrunrunさんとつくば駅で待... 続きをみる

徐々に

今朝の体重７２．５５ あれだけ７４．０から減らなかったのが一気に減ってきました。 そろそろまた下げ止まりの気もしますが、GW前までの７０．０切目指したいと思います。 大阪行ったらお酒のつまみに美味しそうなものいっぱいありそうだし、それまでに出来るだけ体重減らしておきたいと思います。 つくばも日に日... 続きをみる

お引越し準備開始

今朝の体重７３．００ 昨日軽く飲んだのでどうかと思ったんですが、一昨日より減ってました。 異動の辞令で、新天地への不安やら引っ越し準備等々でストレス溜まり気味ですが なんとか暴飲暴食に走らず今のとこ耐えています。 とりあえず、昨日は天気も悪かったので少し断捨離始めて、不動産屋に行って退去手続きして... 続きをみる

大阪異動

今朝の体重７３．４５ 実は昨日は７５．０でした。 土曜日の獲得標高1500の走行記録が消失したり、日曜日のだらけた生活で体重も増えたりで少しブログ書く気になりませんでした。 そして昨日、大阪異動の内示 朝から上司に呼び出され何事かと思ったら、これでした。 どこかの部署でひずみみたいの生まれるとまっ... 続きをみる

金曜禁酒3週目

今朝の体重７３．９０ 謎の増量。７４．０超えてないからよしとしよう 今日は金曜だけど飲みません。金曜日飲まなくなってもう３週目くらいかな。 明日は体調バッチリで走りに出たいと思っています。 まだ行き先は決めていません。 それよりもまだ若干残ってる風邪の症状をよくしないとな。 先週は土曜日の疲れが残... 続きをみる

どうやら風邪

今朝の体重７３．２５ 順調に減ってきてます。 体調ですが、昨日風邪薬飲んで寝たらだいぶよくなりました。 てことで花粉症ではなかったみたいです。 風邪なら対処方法分かるけど、花粉症だと分からなかったので少し安心しました。 この分なら週末までにはようなるでしょう。 大分仕事落ち着いてきたので、今週末は... 続きをみる

花粉症？

今朝の体重７３．７０ 今週中に７３．０切れるかな。 ところで今週はじめから、風邪とも花粉症とも判断出来ない症状が出ています。 今までスギ花粉は比較的大丈夫な方だったんですが、今週はじめからくしゃみ、鼻づまり、目と喉のかゆみ、微熱があるっぽい、体がだるくてなんとなく頭が重い。 症状としてはこんな感じ... 続きをみる

DQN車

今朝の体重７４．３０ 減り方としてはこんなもんでしょう。 さて昨日のブログにで書かなかった土曜日ライドの帰り道の出来事です。 ４人で、私が先頭で普通自動車が、減速せずに離合できるくらいの幅の道路を走ってました。 土手ではないですが、進行方向左側の道路下は、前日の雨でドロドロになった畑。 ※本当は図... 続きをみる

土日

今朝の体重７４．６０ 週末で減らすことは出来なかったけど、まあ想定の範囲内です。 この土日両日、久々のお休みでした。 珍しく土曜日にライドのお約束が入っていたので土曜日走ってきました。 不動峠からつつじヶ丘走って来ました。 同行した方が、つくばプリンへ行きたいのことだったので、つつじヶ丘から 湯袋... 続きをみる

体重ようやく減りました。

今朝の体重７３．２５ ここ数週間、体重を減らすことを強く意識するようになっても全く 減ってなかったたいじゅうが一気に減りました。 ようやく７４．０の壁突破 それでも目標の７０．０切までかなりあります。 GWまでに７０．０切達成するには、週末でも減らす勢いじゃないと無理でしょう。 とりあえず、今月中... 続きをみる

Di2問題解決

今朝の体重７４．５０ まあこんなもんですが、いつになったら７４．０切れるのか ７０．０なんか夢のまた夢な気がしてきた。 ３月も後半になれば、少し気持ちに余裕も出てくるので平日の運動量を増やそうと思います。 ただまだGWまでの７０．０切あきらめたわけではないです。 昨日のブログに書いたDi2の不調解... 続きをみる

またDi2不調？

今朝の体重７４．８０ 実は最初測ったら７５．１５ 普通（飲まない）に生活してて２日続けての増量はどうにも納得行かず、 ３回測り直しても７５．１５。４回目測ったら７４．８０ それから４回測り直して７４．８０だったので今朝の体重は７４．８０ということで。 まあ、誤差の範囲なんでしょうけど、私にとっては... 続きをみる

謎の増量

今朝の体重７５．０５ 謎の増量。昨日は普段の平日とまったく変わらない生活だったんですけどね。 まあ、こんな時もあります。明日は減るでしょう。 そういえば、Ｄｉ２化と併せてスプロケも代えました。 11-28Tから11-30Tに リアディレイラーがSSで30Tまで大丈夫になったので代えてみました。 前... 続きをみる

シューズ購入

今朝の体重７４．７５ 少し増えたけど、週明けに７５．０を切って事が重要 最近ずっと週明け超えてたからね。 土曜日、仕事終わってロード再退院させてきました。 先週から着いてたアルテ（機械式）のコンポ一式をお店に預けてました。 お店に買取業者がたまに来てくれるとのことでその際売ってもらうことにしていて... 続きをみる

今日再退院

今朝の体重７４．４０ やはりこの辺りから減りませんね まあ、目標を増やさない事にしたのでよしとします。 １年前の体重どうだったんだろうと思ってブログ読み返してみると、１年前も 体重７５．０辺りを行ったり来たりしながら、８月には７１．０切るまで行ってました。 そのうちまた減り始めること期待して、暴飲... 続きをみる

明日再退院

今朝の体重７４．４０ 今週も土曜日朝に７４．０切、厳しそうです。 最近、やっぱり７４．５０を境に体重の減り方が少なくなる。 もう、あまり体重を減らそうと思わず、増やさない事を目標にして、それで 結果的に減っていけばいいかなって思い始めました。 なので、週明けの増量を極力抑えるためにも、土日の飲みの... 続きをみる

微減続き

今朝の体重７４．５０ まあ予想通り。 ここ数週間は金曜日夜も飲まなくしてる。 今週こそは土曜日朝に７４．０は切れてるといいな。 そして週明けの増量を控えめに。 そうなってくればGWまでに７０．０切も夢ではなくなってくるけど。 今は土曜と日曜日の夜に飲んでるけど、どちらか一日だけにすればね。 あんま... 続きをみる