ムラゴン ホーム
今朝の体重７６．０
久々ダメダメな一週間を過ごしてしまったからなんとなく
予想はしてたけど。
年内７５．０切黄色信号
先週土曜日は予定通り走ったけど、日曜日はどうにも体が重くて
走る気にならず、１日中まったり。
で、今週火曜日、木曜日とプチ飲み会
忘年会ない代わりにプチ飲み会が多い気がする
そんなこんなで体重がこのありさま
今週末は明日は走れるけど、日曜日は多分無理だろうなぁ
明日、走り納めになるだろうから獲得標高2000目指して走ります。
今朝の体重７５．１
７５．０は切れなかったけど
先週より０．３キロ減
下手に今週で７５．０切ってたら気を緩める所だったからちょうどよかった
今週も、先週より体重が軽くなってるっていうモチベーションあがって
土日とも走れる気がする。
年内目標の
１００，０００㎞はクリアしてるけど
獲得標高
１0，000mまであと約200m
通勤チャリで地味に獲得標高稼いでしまってる
往復で５,６０mだけど。
今朝の体重７５．４
１回目に体重計乗ったら、７６．０だったので
やっぱり今週、月火は引きこもってたし、水曜日は飲みだったし
みたいな事思ったけど、
２回目再計測したら７５．４、３回目も、４回目も、５回目も７５．４
いつもは３回くらい測り直すけど、今朝は多め。
先々週位から一週間で０．４づつ減ってる感じ
来週末、ひょっとしたら７５．０切れてるかもしれません。
続いてロードの走行距離と獲得標高の方ですが
水曜日のチャリ通で走行距離年間10,000㎞達成しました。
獲得標高の方は現在96,583m
目標まであと3,500m
今週土日で3,000mくらい行きたいな
日に日に寒くなってきて、寒さに負けないか心配です。