今朝の体重７１．６

健康診断時７１．１

３年前受診した以来で３年前受診したときの体重が約８０

まだピーク（９５キロ）に達してないときなんですけどね

体重計測のときと腹囲測る時に何か大きい病気したのか？って聞かれました

別に正常値に少し近づいただけの話なんですが

まあ昨日はそんなこんなで午後から健康診断で１５時ごろには終わり、それまで前の晩から何も食べてなかったので一緒に受診した相方と回転寿司へ行き１０皿以上食べました。

その後ショップへ連絡し、アルテグラのスプロケ11-28の在庫確認し、あるとのことだったのでスプロケを交換してもらいました。

最初から交換しておけばよかったんですけど、少し11-25で坂試してみたい気もあったので

結果見事に撃沈しましたが（笑）

11-25と11-28は同じメーカーのホイールなら付け替えてもディレイラーの調整とか不要みたいなのでセミディープホイール買ったら11-25はそっちに付けて、山に行かない時はセミディープホイール着けてみたいな使い分けをできたらと思っています。