今朝の体重７２．３

今週、金曜日は暑気払い。二日酔いにならないように注意しないとな

日曜日は栃木の出流そばを食べに行く予定です。

昨年１１月に１度行ったことあるんだけど、最近急にまた行きたくなって

つくばから栃木市まで約６０㌔。そこから山登って１０㌔ちょっとだったかな。

帰りには前から気になってた大平山も登って、渡良瀬遊水地にも寄ってこれたらなって思ってます。

多分、往復170から８０㌔のルート

ここ２週間、ディープホイールに変えてたので平地オンリーだったけど、今週末はホイールを戻して山仕様にするつもりです。

ディープホイールでもスプロケが11-25Tでなければ行けるんだけど・・・

やっぱスプロケ外す機械いるかなって最近思ってます。