今朝の体重７２．６

うーん７０キロが鬼門だな

確かGW前も７２．６だったような

まあ、GW前はかなり頑張って減らしてだったけど、今回は頑張らずにだから

まだ今週の夏休みまでの４日間に減らせる余地はあるな。

ところでこの３連休

金土と朝方まで雨の残る天気で、雨の止むのを待ってロードに乗って

両日とも５０キロ前後で少し坂を登ってました。

土曜日走り終わって、一緒に走った人としゃべってるときに悲劇が・・・

ロードを縁石にペダルで固定して立ててたんですけど、風が吹いて倒れました。

まあ大したことなかったんですけどね。でも思えばこれが予兆だったのか。

翌日、日曜日初落車しました(T_T)

下りの濡れた路面で思いっきり滑りました。おもいっきり体打ち付けたのがよかったのか

ロードの被害は大した事なかたんですけど。体を思いっきり打ちつけた反動でロードが体から離れて少し滑って行きました。ハンドルを切った状態だったのか、なぜかステムを固定しているネジの所が少し削れたのとバーテープが少し削れたくらいでした。
シフターの傷は前日風にやられたものなのか落車したときのと両方かな。

この２日間でロードに勲章ができてしまいました。まあ乗ってる以上はいつかはやらかしますからね。この程度ですんでよかったです。

転んだ時にチェーン外れたけどすぐにはめれたし、その後、一緒に走ってた人がパンクしたんだけど、それもチューブ交換してあげれたし、トラブル対応のスキルが少しだけあがった気がします。

それにしても今日は恐ろしく筋肉痛がないです。先週は階段の昇り降りに苦労してたのに。
痛みは落車した時に打ち付けた左半身だけ。

今週はほぼ雨予報だけど徒歩通勤続けるつもりです。