今朝の体重７２．９

こんなもんでしょう。

昨日の帰りは、トホツウ４km中、２kmほど走りました。

おもったより走れたのでこれから少しずつ距離を伸ばして４kmは走りきれるように
しようと思います。

行きはウォーキング、帰りはジョグ

最近一気に寒くなったのでタラタラ歩いても体が中々温まりません。

今朝は予報通り久々の晴天ですね。

週末は雨予報。

割り切って仕事するしかないです。