明日からの3連休

2回目の六甲山に挑戦しようか迷っています。

1回目の時は、何とか足つきなしで登れたんだけどストラバのスタート地点を知らずにスタート地点過ぎたところでトイレ休憩したりしてたのでただでさえ遅い記録がもっと大変なことに

ストラバ記録

11.27㎞で843ｍ　平均斜度７％なんですが、前半緩めで下りも含めてなので実際には途中からずっと斜度10％越え

休憩を１０分以上してた分を差し引いても１時間２０分

あと、１回目の挑戦（６月）から５キロ以上増量
この時すごく蒸し暑かった分と今の涼しさ考えたら体重増量分とでプラマイゼロかな

てことでもし行くなら１時間１５分くらいを目標タイムにゆるゆる登りたいと思います。