ムラゴン ホーム
今朝の体重７５．８
先週金曜日の体重が７６．２だったから
－０．４
なんとか年内中の７５．０の目標に向かって順調に来てる。
あとは年内中の目標で怪しいのが獲得標高なんだよなぁ
天気が恵まれない週もあること考えると本当に厳しい
今週末、土日両日足して獲得標高3000くらい行きたい
今朝の体重７６．０
明日の朝どうなってるのか楽しみです。
先週金曜日に飲み、３連休明けの一昨日に飲みと
飲みが続いて今週は体重心配だったけど、増えてなくてよかった
注）飲みには宅飲みは含まれてまれてない
年内７５．０切にラストスパートしたいところです。
あとロードの方の年内目標に向かってですが、
現在
距離 9,773㎞ 残り 227㎞
獲得標高 93,669m 残り 6,331m
今朝の体重７６．２
一昨日の７６．０からは何故か増えてるけど
先週金曜の７６．６からは－０．４だからよしとしよう
ここ２日くらい出るものがしっかりでてないので、出さえすれば
また一気に減るのではと淡い期待
今日は夕方の会議後に軽く打ち上げみたいのあるみたいだし、
３連休明けは元上司が、福岡から大阪に出張で来るのでお付き合いしないと
いけないし、このご時世に全くという感じ
３連休、しっかり走ってしっかり飲食します。
土日の飲食をもう少し摂生しようとは思うけど、それすると平日のどこかで
爆発しそうなので(-_-;)