残念な結果

今朝の体重７６．０ 久々ダメダメな一週間を過ごしてしまったからなんとなく 予想はしてたけど。 年内７５．０切黄色信号 先週土曜日は予定通り走ったけど、日曜日はどうにも体が重くて 走る気にならず、１日中まったり。 で、今週火曜日、木曜日とプチ飲み会 忘年会ない代わりにプチ飲み会が多い気がする そんな... 続きをみる

あと少し

今朝の体重７５．１ ７５．０は切れなかったけど 先週より０．３キロ減 下手に今週で７５．０切ってたら気を緩める所だったからちょうどよかった 今週も、先週より体重が軽くなってるっていうモチベーションあがって 土日とも走れる気がする。 年内目標の １００，０００㎞はクリアしてるけど 獲得標高 １0，0... 続きをみる

今週もなんとか

今朝の体重７５．４ １回目に体重計乗ったら、７６．０だったので やっぱり今週、月火は引きこもってたし、水曜日は飲みだったし みたいな事思ったけど、 ２回目再計測したら７５．４、３回目も、４回目も、５回目も７５．４ いつもは３回くらい測り直すけど、今朝は多め。 先々週位から一週間で０．４づつ減ってる... 続きをみる