ぽたぽた日記

毎朝、測った体重を載せて自分への戒めにしてます。

のんびりダイエット

今朝の体重72.9


久々の73.0切


まあ、焦らずのんびりダイエットは行くことにします。


今週末はつくばマラソン(参加するわけではないです)


4,5年前に走ってフルマラソン5時間ちょっとかかって、次は5時間切って思って


そのまま。また挑戦したい気持ちも少しあるけど、今はロードに乗ってる方が楽しい。


明日は、午前中雨が残るみたいですね。


明日、昼から走れても16時過ぎたらもう陽が沈みかけるから走れたとしても数時間か


サイコンのスピード&ケイデンスセンサーとの接続だけでも確認しようかな。

続き

今朝の体重73.6


減りませんね。


昨日からの続きです。


当日、朝起きて準備をしてサイコンのスイッチを入れると、昨日つなげたセンサーが認識しない。


6時の待ち合わせ時間に間に合いそうもないのでとりあえず諦める。


前回と同じ6時スタートで目的地の出流山を目指す。


今回は9時にOさんと栃木市内で待ち合わせていたのでそれに間に合えばよかったので前回より少しペース遅め。50kmくらい走ったとこで1度目の休憩。
スマホを確認すると6時過ぎにOさんから輪行失敗によるDNSの連絡入ってた。
多分6時過ぎの時点で気がついてたら自走を勧めてたと思います。


スマホとサイコンも繋いでたらすぐに気がつけたんだろうなって思いながらその後少し走ってました。


そんなこんなで10時20分頃に目的地に到着。


前回は10時前くらいに着いて、11時オープンまで近くの坂を登ったり満願寺で写真とったりして、11時前にお店についたら、先着順に名前書くシステムで後悔した記憶があったので、今回は着き次第名前を書きました。前回はそれでも1巡目では入れたので今回は余裕だろうと思っていました。


そしたら、予約を入れていたと思われるバイク集団3組(どの組も10人以上)が現れ、1巡目で入店できませんでした。おかげで1時間以上も待たされました。
同行したIさんは前回登りきれなかった坂に挑戦したげでしたが着いた時間が中途半端だったのと私の心が少し折れかけていたので今回はお断りさせてもらいました。


ただ今回は大平山は予定にいれてなかったのですが、ならばということでIさんが大平山に是非ということだったので大平山へ行くことに。


ですが、昼に予定外の1時間の待ちぼうけをくったせいで食事をし終わったのが13時前。


そこから大平山へ登って14時くらいだったかな。


その後、渡良瀬遊水地へ向い、前回と同じ場所に出て迷子。最後は道じゃない所を走ることに。いつまでたっても谷中湖にたどり着きません。
次回は渡良瀬遊水地を先に行って関宿城周って帰るコースにしたいと思います。


そんなこんなでつくばに帰る前に日没を迎え、ライド終了は17時半くらいになりました。


この時期は14時過ぎくらいになると日没が気になって気持ちが焦ってくるのが嫌ですね。


まあ、今回も無事に長距離ライドを終えることができたのでよしとします。



サイコンのセンサー認識しなかった原因はセンサーに他メーカー(猫目)のキャップ着けてた事が原因でした。


スピード&ケイデンスセンサー取付

今朝の体重73.4


なんかこの辺の体重で安定してしまったな。


そういえば、先週、サイコンのスピード&ケイデンスセンサーをポチりました。


ケイデンスは必要なかったんですが、スピードセンサーと一緒だったので。


先週の金曜日も夜勤明けで、GPSサイコンだけをつけて走ってきました。


特に不便はなかったんですが、やはりスピード表示だけがどうしてもGPSから拾ってる分、普通じゃありえない動きをします。20キロくらい一気に速度表示が変わります。


まあなんとなく予想はできてたのでスピードセンサーをぽちりました。


金曜日ライド後、帰宅してGPSサイコンからストラバにアップできるのかも心配だったんですが、これも問題なくできました。ただ、リライブへの連携がうまくできないみたいです。スマホでストラバ動かした時は保存と同時にリライブからメッセージが届いたんですが、それがないです。


その後、木曜日にポチったスピード&ケイデンスセンサーを受取、金曜日は終了。


土曜日は元々雨予報だったので走るつもりもなく、まずはタイヤ交換を行いました。


タイヤ交換のスキルは完全に身についたようです。


その後、スピード&ケイデンスセンサーの取付。少し苦戦しましたが問題なく完了。


昨日は、その辺をすべて試しながらの長距離ライドで3回目の出流山(そば)と2回目の大平山にいってきました。


その内容は明日のブログにでも書こうと思います。