今朝の体重80.7 火曜日 81.0 水曜日 81.2 木曜日 80.8 金曜日 80.7 完全に停滞状態 とりあえず、天気予報変わって明日走れそうになったので 走るつもり。 日曜日はマラソン見たいし早朝に走ってくるかな。
2020年2月のブログ記事
-
-
今朝の体重80.8 まあこんなもんです。 今週末は土曜日雨予報だから走れないな
-
今朝の体重81.2 謎の増量 昨日は平日なのでいつも通り規則正しい生活していたのに 不思議 まあ、この辺からはこんなんを繰り返しながら 減っていくのかな 3歩進んで2歩戻る的な 2月中の80.0切はこれで完全に黄色信号です。
-
今朝の体重81.0 やはり休み明けはどうしても増加 2月中に81.0切は諦めてないのでなんとか達成したいと 思います。
-
今朝の体重80.7 今日は昼前くらいから雨予報だったので ロードはあきらめて、ウォーキング10km ウォーキング後の体重80.3 1日おとなしくすごします
-
-
今朝の体重80.7 予想以上に減ってて少しびっくり 今週これからと、3連休の過ごし方次第で 週明けに80.0切見えてきたね。 前回もこの辺りで油断して結局80.0切れなかった記憶あるから ここが正念場。 2月中に80.0切なんとしても達成したい 出来るとこまで来た感じ
-
今朝の体重81.3 昨夜は後輩君の誘い断れずに約4週間ぶりの外飲み それでも前日と体重増えてなかったからよかった 今週も金曜日夜の晩酌はなし そしたら土曜日朝には81.0切ってるはず。 先週の土曜日朝が81.1だったから悪くてもそれ以下に したい。
-
-
今朝の体重81.9 土曜夜と日曜夜、食欲に負けて食べ過ぎました。 でも82超えてなくてよかった 今週はしっかり節制して、なんとか2月中の80.0切目指したいと 思います。
-
-
-
今朝の体重81.6 月曜 81.9 火曜 81.7 80.8 水曜 81.9 木曜 82.1 金曜 81.6 まあ今週は、間に祝日あったしね。 結果、月曜よりと先週末より少し減ってたからよしとしよう。 今日から、金曜日の晩酌しないことにします。 あと休日も体重測ってここに載せる予定です。
-
今朝の体重82.1 謎の増量 昨日の帰りは雨だったのでチャリ通はしなかったけど、 最寄駅からは20分以上歩くし、晩御飯も控えめにしたんだけどな。 やっぱりこの辺の体重が鬼門 週末もしばらく酒断ちしようかな。 少なくとも金曜夜の晩酌はやめよう。
-
今朝の体重81.9 昨夜、少し食べ過ぎました。 すぐに戻します。 昨日、凍結路面で落車したときに右ひじを強打して痛い なんとか会社来てマウスの操作できたから安心したけど。 ロードも若干、ホイールにフレが出てるような気もするので 今週末にショップに見てもらってくるつもりです。
-
-
-
今朝の体重81.8 3日連続減らなかった時はどうなるかと思ったけど 今週終わってみれば 月 82.4 火 82.4 水 82.4 木 82.0 金 81.8 土日とも天気に恵まれてそうなのでしっかり走って食事とお酒は少し控えめに 週明け悪くても金曜日の体重は維持していたい。 できれば81.5かな ... 続きをみる
-
-
-
今朝の体重82.4 昨日と変わらず。 まあ、この辺りからなんとなく減りにくくなる気はしていた。 とりあえず、昨日の帰りも今朝もチャリ通 月曜から金曜まで朝晩で10回のチャリ通 3/10完了 今週は是が非でも1週間チャリ通する予定 それさえできれば体重が少々減らなくても良しとします。
-
-