終わってみれば今週も

今朝の体重８１．８

３日連続減らなかった時はどうなるかと思ったけど

今週終わってみれば

月　８２．４
火　８２．４
水　８２．４
木　８２．０
金　８１．８

土日とも天気に恵まれてそうなのでしっかり走って食事とお酒は少し控えめに

週明け悪くても金曜日の体重は維持していたい。

できれば８１．５かな

週明け目標の体重は

今週は結局、月から木まで一滴もお酒飲まなかった。

チャリ通も今朝で
今週９／１０達成

今日の帰りチャリ通すればコンプリート