順調に

今朝の体重７５．８ 先週金曜日の体重が７６．２だったから －０．４ なんとか年内中の７５．０の目標に向かって順調に来てる。 あとは年内中の目標で怪しいのが獲得標高なんだよなぁ 天気が恵まれない週もあること考えると本当に厳しい 今週末、土日両日足して獲得標高3000くらい行きたい

今年の目標

今朝の体重７６．０ 明日の朝どうなってるのか楽しみです。 先週金曜日に飲み、３連休明けの一昨日に飲みと 飲みが続いて今週は体重心配だったけど、増えてなくてよかった 注）飲みには宅飲みは含まれてまれてない 年内７５．０切にラストスパートしたいところです。 あとロードの方の年内目標に向かってですが、 ... 続きをみる

順調？かな

今朝の体重７６．２ 一昨日の７６．０からは何故か増えてるけど 先週金曜の７６．６からは－０．４だからよしとしよう ここ２日くらい出るものがしっかりでてないので、出さえすれば また一気に減るのではと淡い期待 今日は夕方の会議後に軽く打ち上げみたいのあるみたいだし、 ３連休明けは元上司が、福岡から大阪... 続きをみる

体重減りました

今朝の体重７６．０ 体重は週末（金曜朝）にしかブログにあげないつもりだったけど うれしくて あと二日、この体重から増やさないように週末３連休を迎えよう ところで2020の記録 走行距離　9,444㎞ 獲得標高　92,034m 2020目標 走行距離　10,000㎞ 獲得標高　100,000m 走行... 続きをみる

少し減

今朝の体重７６．６ 先週金曜より０．２減 先週末よりも少しでも減ってることが土日のライドのモチベーションにつながる 少しでも減ってれば先週よりも坂が楽に登れるんじゃないかというモチベーション まあ目標としては１週で０．３ずつは減らさないといけないんだけど まだまだ挽回可能 今週末は明日は獲得標高1... 続きをみる

今年の目標

今朝の体重７７．２ 今後は週の前半は週末の体重変動の影響が大きいので 測定は金曜日朝だけにしようと思っています。 今年の目標７５．０切を達成するには 先週金曜日が７６．８ 残り１．８ 今年が残り今週末も含め７週末 １．８　÷　7　=　０．２５ 今週末が７６．５くらいになってれば目標に一歩前進 あと... 続きをみる

いろいろ

今朝の体重７６．８ 先週の金曜日からは減ってるから良しとしよう。 最近、小物をポチリまくってます。 まずポチったのがサドル。 かれこれ３年以上使ってたからね 次にシートポスト。 今のは２年前に前機のフレームがお亡くなりになって、現機に色々移植したんだけど シートポストはサイズが合わなくて移植できず... 続きをみる