ぽたぽた日記

毎朝、測った体重を載せて自分への戒めにしてます。

少し減

今朝の体重76.6


先週金曜より0.2減


先週末よりも少しでも減ってることが土日のライドのモチベーションにつながる


少しでも減ってれば先週よりも坂が楽に登れるんじゃないかというモチベーション


まあ目標としては1週で0.3ずつは減らさないといけないんだけど


まだまだ挽回可能


今週末は明日は獲得標高1200から300稼いで


日曜日はゆるポタ

×

非ログインユーザーとして返信する