今朝のライド前体重81.7

ライド後体重80.8

今日はボッチだったけど引いたルート全部走り切りました。

ただ、途中、凍結路面で落車

気をつけていたんですが、少し油断した所でやってしまいました。

ロードの損傷はほとんどないとおもいますが、右肘を強打してしまって右肘つくと痛い

色々ありましたが、久々ボッチライドは新鮮でした。