今朝の体重７９．０

３日間全く変わらず。飲んでもないのに試練だね。

来週末は忘年会。今日も突発ありそうな気配ムンムン。

日曜日は仕事決定してるし、明日は絶対ロード乗りたい。

これから年末まで飲み過ぎ食べ過ぎに注意せねば。

あと飲みすぎて酔っ払った時のケガ

過去に飲んだ帰りに、膝の捻挫、足首の捻挫あるからね。

そんなんなったらロードどころか運動もできなくなって一気に体重戻ってしまう。

よい年を過ごすためにもこれからいつも以上に慎重に過ごさねば。