先週、水木飲んで（外飲み）土日大して頑張れなかったのでこんなもんです。

この今朝の体重見て決意しました。

平日飲み（月から木の宅飲み）禁酒します。

会社近くに食べられるところが結構あるのでそこで晩飯済ませてチャリでまっすぐ帰ろうと思います。

定期券が切れたので今日から本格的にチャリ通勤です。