今朝の体重７６．３

日曜日は休みでロードに乗れたけど、ボッチだったので目標の半分も乗れず

午前中で帰宅。その後は言うまでもなく飲んでました。土曜日は土曜日で仕事の後、飲み過ぎ食べ過ぎ。

確実にストレスから来る過食来てます(T_T)

今週末にはなんとか先週くらいまでに戻すつもりです。

日曜日はクリート交換と、サドルを１センチほどあげました。