今朝の体重８１．７

安定の土日で２キロ増量

なあ昨日は左膝痛めた影響で何もしてないからね。

でも先週に比べたら全然マシ

先週は日曜日はまともに歩くことも階段の昇り降りもできなかったからね

月火も立ったり座ったりがしんどかったかけど今週はそんなことない。

もう普通に自転車乗れそうな感じなんだけど、きっと乗ってしばらくすると左膝いたくなるんだろうな

しばらくは坂登らずに平坦な道をすこしずつ距離伸ばしながら様子見しよう。