今朝の体重７３．７

また少し逆戻り。食べすぎないようにしたつもりなんだけど。

昨日は初の大会参加で、一昨日は峠１本登ってから霞ヶ浦を片道２０キロちょっとを往復して半日で終了

昨日は、朝からよく一緒に走ってる方に車で迎えにきてもらい、会場に６時到着。

すぐに受け付けを済ませ、７時過ぎの開会式をまつ。

開会式が終わり８時から１０人づつ１分間隔でスタート。私は７組目のスタート。

まあ、後は暑さとの戦いです。３０数キロで巡航してるグループにうまくひっつき

第一エイドの手前で引き離されてそこからはほぼ一人旅。

まあ普段一人で走ってること多いから、向かい風も対して気にならず、３０キロ弱のペースでたんたんとこぎ無事にゴール

９０キロを３時間２３分でした。ほぼ平地だけのコースだからこんなもんでしょう

来週はショップのライドで１４０キロ走ります。

今朝の体重７２．５

GWを挟んで３週間以上飲みに行ってなく反動がきそうだったので

昨夜は少し晩酌を豪華にしたので想定の範囲内

いよいよ明後日はロード乗り始めて初となる大会への参加です

メジャーな大会ではないんですが、大会は大会なので楽しみです

事故起こさないように楽しんで来たいと思います

最近、両手放し運転のスキルを身に着けたくなってきました

ママチャリでは普通に出来てたので、ロード乗りかけた頃挑戦してふらついて

諦めました

ただ、たまにスマートに両手放し運転を決めてる人を見るとやってみたくなってしまって

明日、少し練習してみます

今朝の体重７２．１

ようやくGW前の体重以下になりました

GW明け７５．１で体調不良が原因？で思うように体重減らなかった時はどうなる事かと思ったけど、少し安心

最近気休め程度の、就寝前、起床後に体幹トレーニング始めました

理由は明日のブログにでも覚えてたら書きます

今日は2台めに取り付ける備品関連の話

そろそろ何を買おうか考え始めてて、まずはサイコン

ガーミンは考えたんだけど、結論、使いこなせないので必要最低限（時速、距離）を備えたものでいい

トレーニングで乗るわけではないので、ケイデンスや心拍数、出力わかってもね
多分、自分の頭のなかで情報を整理しきれない。今、心拍数がいくつだからこうしようとか、絶対ムリな気がします。そういうのに興味持ってきたらそれから付けてもいいんじゃないかとういうのが今の考え。

あとナビ機能も、スマホあるし、私の場合は行き先決めてグーグルマップさんである程度地図を頭の中にたたみ込みんで途中スマホで確認しながら行くスタイルが好き。
カーナビもなんだけど、ナビ機能使うと道が全然覚えられない。

サイコン以外で考えてるのが、ロードのアップグレードに併せて本来なら1台目から移行、兼用できるものなんだけど、1台目の時に何も考えずに安いものを買ってしまった
１．ヘルメット
２．シューズ
３．ヘッドライト
４．ボトルホルダー

あとはジャージかな

ジャージは目標体重まで行ったら、今後はパールさんシリーズで揃えて行こうかと思っています。

ホイールは先行して買ったので今のところこのあたりをかっこいいいのに揃えようかと思っています。