ムラゴン ホーム
今朝の体重７２．７
まあ、こんなもんです。このまま一気に減ってたら今月中に７０．０切れてしまうもんね
ところで昨日のブログに少し書いたプロテインダイエットしないことにしました
理由は、すぐに飽きそうだから笑
あとは自分の軽量化にお金をかけたくない
こんなとこです
走った翌日筋肉痛にならないのは少し魅力的なんですけど、最近そんなひどくならないし、がんばった翌日の筋肉痛って頑張った感がよみがえってきてそんな嫌いじゃないんだよね。
なのでプロテインダイエットはやめます
今朝の体重７２．７
うんうん。体調戻ったら一気に体重も戻ってきました。
最近、プロテインに興味津津です
一緒に走ってる方から、走った後にプロテインを飲むと次の日に筋肉痛にならないって話をよく聞きます。
でも、どうもサプリメントとかプロテインとかいうものに抵抗があって試してなかったんですが、最近試してもいいかなって思うようになりまして近々購入しようと思います。
今朝の体重７３．７
土日で珍しく減ってました
この調子で今週中にGW前の体重まで戻したいな
今週末と来週末は100キロ以上走る、大会とライドあるから、その後
食べすぎなければ、結構減るかもって安易に思ってるけど、うまくいかない気がします。
とりあえず、何日か前のブログに書いたように今月中に７２．０切目指します。