今週は

今週は月曜は往復チャリ通できたけど 火曜日は行きにして帰りは飲み 水曜日も飲み 木曜日（昨日は）雨でチャリ通できず まあ、今週はいつも飲み誘ってくる上司が異動になるので最後の飲みがあるのは予想してたし、天気が悪くなるのも分かってたからこんなもんです。 どうせ街中はG20の検問だらけでそこらじゅうで... 続きをみる

梅雨入り？

今朝の体重８２．２０ すぐに戻りました。 ただ早めに８０．０切したいのでまだまだです。 いよいよ大阪も、週間天気予報見ると明後日から雨マークのオンパレード いよいよ梅雨入りっぽいです。 明後日からといえば、G20の交通規制が始まるタイミング。 自転車も交通規制や職質に合う可能性あるので、雨なら迷わ... 続きをみる

想定の範囲内？

今朝の体重８３．２５ 昨日、甲子園でしこたま飲んだからしょうがない。 土曜日は午前中しばりで少し山を取り入れたコースを１００㎞弱、獲得標高1000ｍ弱走ってきました。 日曜日は昼前には甲子園へ出発しようと思っていたので早めから走るつもりでしたが結局スタートしたのは７時前。 大阪空港でボーっと飛行機... 続きをみる

微増

今朝の体重８１．９０ 微増 まあ誤差の範囲ということで 明後日は野球観戦なんだけど天気が微妙 明日は少し前の予報では雨だったから走れないって思い込んでたんだけど、 明日の方が天気よさそうなのね。 明日も脂肪燃焼ライドということで獲得標高1000以上目指して走ってきます。

少しずつ

今朝の体重８１．６５ 順調？なのかな とりあえず８２．０は切れたので次の目標は８１．０切 ６月中に８０．０切は厳しいかもだけど、８月中旬までにはなんとか ７５．０に近付けたい。 それにしても大阪市内は赤色灯だらけ。 今は、予行演習なのか車線規制かけてるだけで特に停止も求められないけど 来週になった... 続きをみる

停滞気味

今朝の体重８２．００ 今日も８２．０切れませんでした。 〇回目のダイエット決意したのが５月１０日で８２．８０ そこから１カ月以上経ってまだ１キロ減ってない。 ７５．０くらいまでは平日禁酒してれば案外簡単に戻るかと思ってたけど ハードル高そう。 今週末は天気悪そうだし、仮に晴れても２３日は会社の後輩... 続きをみる

膝がよくなりません

今朝の体重８２．２０ 少し増量。今朝には８２．０切ってるかと少し楽しみにしていたんですが・・・ 明日に楽しみは持ち越し。 昨日の帰りから私のチャリ通経路内で数か所検問が始まりました。 例の犯人が昨日捕まっているので完全にサミットに向けてのものと思われます。 ミニベロで踏切落車してから一週間経ちます... 続きをみる

怖いですね

今朝の体重８２．１５ 週末で増量しなかった 土曜日は元から雨予報だったので朝からロードに乗るつもりもなく いつもどおりやること済ませてぐうたらしてました。 日曜日は先週も走らなかったかので朝から走るつもりで５時半過ぎスタート ただ小雨降ったり、陽がさしたりとよくわからない天気で途中雨宿りしたりもし... 続きをみる

体重がいいかんじに減って来た

今朝の体重８２．１５ 先週末より減 今週初めから２キロ以上の減 まあ、週初めは週末の過ごし方によってかなり増減するからあんまり気にしてない 週末（金曜日朝）に先週末より減ってることが重要 チャリ通＆平日禁酒始めて平日に体重が増えることがなくなった要因として 考えられるのが、 チャリ通する前は、駅降... 続きをみる

問題なし

今朝の体重８２．５５ 明日で先週末の８２．３０下回れるかな 昨日、帰りにショップに初回点検と前日の落車で曲がったブラケットの所を 直てもらいに行ってきました。 特に、異常はなかったとの事で一安心。 また今日から新たな気持ちで自転車通勤始めました。 これからダイエットも気合れて、予定通り６月中には８... 続きをみる

ミニベロで落車

今朝の体重８３．０５ 平日禁酒とチャリ通始めてから平日に体重が増量することはなくなった。 そんな事より、昨日の帰りやってしまった。 いつかは夢に見るんじゃないかと恐れていた、踏切のレールにはまって落車。 夢で見る前に実際にやってしまいました。 通勤ルートに踏切は２か所 ２か所とも道路と直角になって... 続きをみる

まだまだ減らない

今朝の体重８３．５５ 今週は飲み予定がないのであわよくば８２．００切までもって行けたらと 思っています。 だいぶ、チャリ通にも慣れてきました。 ミニベロにはサイコン付けてないのでどれくらいのスピードで走ってるのか 走ってる最中はまったくわかりません。 スマホでストラバだけ起動してるんですが、昨日の... 続きをみる

だらだら週末

今朝の体重８４．３０ 金曜日飲んで土日ぐうたらしてたでこんなもんです。 今朝は、小雨だったので電車通勤しようかと迷ったけどチャリ通しました。 さすがにこの体重見た後だし、これくらいの雨でチャリ通しないようだと今後が 思いやられるので頑張りました。 カッパ着てまでチャリ通しようとは考えていませんがび... 続きをみる

順調

今朝の体重８２．３０ チャリ通と宅飲み限定禁酒のおかげか少しずつだけど減り始めた 昨夜は宅飲み禁酒破ってしまったけど。 今夜は今週始めから決まってた飲み 今夜は雨予報だったので絶好の飲み日和 今週初の電車通勤 明日も雨で走れないかなって思ってたら今のとこの予報では 思ってたほど天気悪くなさそうなの... 続きをみる

少しずつ減り始めかな

今朝の体重８２．４０ 少しずつだけど減ってきました。 今週は月から水、往復チャリ通と禁酒しています。 今日も取りあえず往復チャリ通と禁酒 ただ、明日は天気が良くなさそうなのと夜は飲み予定があるので一旦休止。 ６月中には８０キロ切りたいと思ています。 そして８月中旬までには７５キロ切りがとりあえずの... 続きをみる

本格チャリ通３日目

今朝の体重８２．６５ 一気に減りました。 ２日連続の往復チャリ通と禁酒効果が少し出たのかな。 チャリ通もだいぶ慣れてきて自宅から駐輪場まで３０分くらいで走れるように なってきた。 駐輪場でチャリ止めたり着替えたりで約５分 駐輪場から会社まで約徒歩１０分 なんだかんだでドアツードア１時間切れるように... 続きをみる

まったく減らない体重

今朝の体重８３．３５ 昨日からは減ったけど、先週からの不摂生の分が減っただけで 決して、チャリ通と禁酒の効果じゃない気がする。 今週は金曜日に飲み予定が入っているので、木曜日までは禁酒する予定 天気もちょうど金曜日土曜日悪そうなので木曜日までは往復チャリ通きっちり してなんとか体重を少しでも減らし... 続きをみる

禁酒します

今朝の体重８３．７０ 先週、水木飲んで（外飲み）土日大して頑張れなかったのでこんなもんです。 この今朝の体重見て決意しました。 平日飲み（月から木の宅飲み）禁酒します。 会社近くに食べられるところが結構あるのでそこで晩飯済ませてチャリでまっすぐ帰ろうと思います。 定期券が切れたので今日から本格的に... 続きをみる

微増続き

今朝の体重８３．０５ 順調に50グラムずつの増量 まあ昨日は飲みに行ったからしょうがない 今日明日は往復チャリ通するつもりだったけど、明日は午後から雨予報なので 行きをチャリ通して帰りは電車にしようか迷い中 帰りに電車で帰ると明日は金曜日だから休日に電車で街中まで取りに来ないと 行けないことになる... 続きをみる

まったく減らない

今朝の体重８３．００ 飲んでもない（外飲み）のに平日の微増が続いています。 再ダイエット決意した５月１０日に測った８２．８０以下になったことがない。 今日は雨あがっていたけど、帰りの飲みが決まっていたのでチャリ通しませんでした。 行きにチャリ通して帰りは電車も考えたけど、それなら明日行き帰りチャリ... 続きをみる

朝からバタバタ

今朝の体重８２．９５ チャリ通効果なし。 まあチャリ通はダイエット目的ではないのでいいんですけど、少しだけ期待しています。 さて、今朝は雨。自宅を出るときには止んでいたんですが、路面濡れてるし、まだ新車だし、定期券も残っているので迷わず電車選択 はいいけど、 昨日帰りにスラックスやら通勤用カバン（... 続きをみる

チャリ通開始

今朝の体重８２．９０ 土日まったくほとんど動いてなかったんですが、増えてなくてよかった。 先週金曜日夕方、ショップからミニベロ納車の連絡ありました。 元々２６日（日曜日）納車予定だったんですが、早ければ金曜日にって言われてた事すっかり忘れてました。 スーツだったので帰りに納車に伺う事は諦めました。... 続きをみる

久々昨夜飲みました

今朝の体重測り忘れ 決して昨夜飲みに行ったから測らなかったわけではない というかダイエットを決意した5月10日の夜に飲みに行った以来 昨夜まで行ってなかった事に少し驚き この土日も天気に恵まれそう 日曜日は午後からミニベロの納車があるので半日縛り 土曜日は獲得標高2000目標でちんたら走るつもり

お腹の調子が(-_-;)

今朝の体重８２．８０ 昨日健診で、朝食抜いたのとバリウムが未だに排出されてないで プラマイ、マイナスになったのかな 明日には戻る予感 昨日、突然中学時代の同級生からロード買おうと思うんだけど何がお勧め？って 突然ラインが来た。 漠然過ぎて(-_-;) 結局、１台目って自分もそうだけど、まず値段の壁... 続きをみる

もう３年か

今朝の体重８３．０５ 今日健診の為、昨日は飲んでないけど 帰りに帰宅して晩酌しないために、会社近くの蕎麦屋に。 そしたら、「大盛にしますか？」って聞かれてつい これが意外に量が多くて 多分そのせいで増量 さて次の日曜日はチャリ通用ミニベロの納車です。 土日は納車が重なるため、１日２回か３回合同納車... 続きをみる

まったく減らない体重

今朝の体重８３．００ まあ減らないけど増えてないし あわよくば５月中に８０キロ切って思ってたけど 思いのほか減りません 以前にも書いたけど、意識はしてるのでいずれ結果が出てくること期待しています。 ６月から始めるチャリ通ですが、決してダイエット目的ではないです。 満員電車の通勤がすごく嫌というわけ... 続きをみる

チャリ通

今朝の体重８３．００ 週明けとしてはまずまずなのかな？ 金曜日は予定通り半休とって通勤用チャリ購入 納車は５／２６日 金曜日は帰宅後、通勤用チャリを迎え入れる準備（部屋のお片付け）したり、 ポチって届いたものの整理してました。 そしてコンチ5000も届いたので装着。 金曜夜の段階では、土曜日は普通... 続きをみる

チャリ通のメリットデメリット

今朝の体重８３．０５ 今週一度も外飲みしてないけどこんなもんんか 今日は半休とって午後から通勤用チャリ見に（契約？）行くつもりです。 正直、まだ色々迷ってます。 自転車の種類を何にするかもだけど、チャリ通開始するかどうかも含めて というのもチャリ通のこれといったメリット思い浮かばない(-_-;) ... 続きをみる

2台目（3台目）

今朝の体重８３．１０ 今週はいつ頃以来かわからないくらいの外飲みなのしの一週間になりそうなのに 体重減りません。飲みさえ控えれば勝手に減るかと思ってったけど考え甘かったみたいです。 ところで購入予定のミニベロについて書く前になぜミニベロにしたのか書こうと思います。 今現在、ロード１台、クロス１台所... 続きをみる

大阪異動から１年

今朝の体重８３．３０　ちなみに昨日は８３．６５ 昨日も一昨日も外飲みしていないのに体重増えてる。 それでも先週金曜日からは自分の中でかなりダイエット意識してる。 意識してれば暴飲暴食は控えるから意識することだけでも大事だと思ってる。 ところで今日で大阪に異動になって１年。昨年の５月１６付の異動でし... 続きをみる

またまたパンクパンク

今朝の体重８３．１５ 週明けだしこんなもんんです。 意識して１．５品くらい晩酌のおかず減らしてるのでそのうち効果出るでしょう。 そんなことより最近パンクの神が・・・ ロード乗り出して３年近くになるんですが、パンクしたのは過去１回だけ。 それがGW前に２日連続のパンク。 あげくに昨日は１日２回のパン... 続きをみる

体重測定再開

今朝の体重８２．８０ 約半年ぶりに体重計乗ったような。 ゼリウスが納車になる前に少し体重気にして測ってたのが最後な気がするから ほんま半年振りか。 下手したら８５超えてるんじゃないかと少しドキドキしました。 大阪来てから１年で１０キロ増量。 目標としては夏休み（お盆の翌週）あたりまでに７５キロ以下... 続きをみる

パンクパンク

この土日は天気に恵まれ走ってきました。 土曜日は久々の獲得標高2000越え。 日曜日は軽めにといっても坂を上って、今朝は足パンパンです。 獲得標高2000も久々ですが、走行距離の１／１００以上の獲得標高も久々な気がしています。 200㎞前後走っても獲得標高が1500m前後とかそんなんが多かった感覚... 続きをみる

またまた1カ月ぶり

年度末の繁忙期も終わり、4月に入りました。 4月に入るとここ数年なんですが、時間が出来て色々考えることが増えたりして、 気持ちが落ち込むことがあったりしてます。 今年はまさしくそんなのが先週一週間続いたのと体調不良も重なってなんとなく さえない一週間でした。 先週は日曜日が雨予報だったので金曜日に... 続きをみる

一カ月ぶり

最近ブログ書いてないなとは思っていたんですが、もう一カ月近くも書いてなかった事に驚き。 年度末はどうしても仕事が忙しくなって気が滅入りがちです。 それでも４、5年前までと比べるとかなり落ち着いて土日はほぼ休めています。 ちなみに４，５年前まではというと月に1日休めればというような感じでした。 なの... 続きをみる

大阪市内ポタ

今日は少し前から考えていた大阪市内ポタリング まずは淀川に出て舞洲に向かいます 此花大橋ドーン 自転車に優しくないスロープ からの USJ そして初めて乗る渡船 USJに勤めてると思われる外国人の方がママチャリで降りてきました。 こちらから乗る人は私を含めて三人だけ そして渡船渡った所の天保山 少... 続きをみる

久々のブログ

一応生きてます。 貴船神社行った翌週の2月2日、3日は自転車日和だったにも関わらずどうにもロード乗る気にならなくて乗れませんでした。 その翌週の3連休 一応予定通り9日に山に行って10日は平地を走りました。 11日も走るつもりだったんですが、外見たら雪降ってて、それ以前に久々に2日間連続で走ったの... 続きをみる

貴船神社

前日に飲んでしまって安定の二日酔い ５時には目が覚めたけど、この時点でまだ迷ってました。 グダグダ布団の中でしてて６時すぎ。 ６時半にスタートするつもりだっけど、この時点で無理。 でもなんとか気持ちを奮い起こして準備始めて７時にスタート。 メタルクワガタ恐怖症もすっかり払拭して淀川、桂川を走って京... 続きをみる

くろまんぷ

書いてた日記も消失したので簡潔に 三連休トータル、300㎞、3000㍍目標の初日、 結果 100㎞、1000㍍行きませんでした。 明日は午前中縛りなので早くも黄色信号 さて今日の目的地はくろまんぷ 前から行きたいと思ってたんですが、すっかり忘れてました。 朝、６時半過ぎにスタートして 道の駅いなが... 続きをみる

マウント

年明け、実家から名古屋駅まで自走しようとサイコン取り付けるときに バキッって音がしてマウントが壊れました。 レザインの純正のマウント使ってたんだけど、どうやら十字のとこのストッパーが折れたみたいでガチって固定できなくなりました。 使えなくもないんだけど、激しい振動とかだと落ちそうで少し心配です。 ... 続きをみる

年末年始と今年の目標

明けましておめでとうございます。 新年一発目のブログといっても特に書くネタなしです。 というのも年末は２９，３０日唯一走れる予定だったんですが、結局２９日は雪で走れず、３０日は凍結が心配で軽めにしか走れずでした。 年明けは3ヶ日は自宅謹慎（本当は駅伝をこたつに入ってのんびり見たいだけ）なので走らず... 続きをみる

帰省輪行

昨日は予定通り、帰省輪行しました。 五時半くらいに最寄り駅から輪行体制とって出発すればよかったのに、早く目覚め過ぎたのとニューフレームになって初めての輪行だったので少し不安で結局４時に自宅出発。最寄り駅に10分でついて輪行体制に。相変わらず20分くらい要します。 駅についたら はいまだ四時半 当然... 続きをみる

年末年始

先週から絶不調（体はすこぶる快調）で、３連休にまで引きずってました。 明後日から年末年始（１０連休）だというのに全然気持ちが上がってきません。 そんな状態でのブログ更新なのでお許しを。 なんか昔より気持ちの切り替えが下手になった気がします。 今年、最後のブログになるかもしれません。 簡単な年末年始... 続きをみる

信楽天一ライド

昨日、予定通り信楽の天一に行って来ました。 とりあえず、11時オープンに間に合うようにと６時前にスタート。 当然まだ真っ暗 関西医大に着いた段階でこんな感じ だいたいここまで20㎞ちょっと 約一時間 そこから20㎞弱走ってながれ橋 ここは一度降りてじっくり見てみたいんだけど、目的地としては近すぎて... 続きをみる

今週末の計画

今週は、昨日の飲みが最後と信じたい。 昨日の飲みの最中に、支店長が選抜？選定したメンバーで何組かに分けていってるらしい話を聞いた。しかも昨日は私を誘うつもりだったみたいだけど、私は昼休みに爆睡中だった為セーフだったみたい。 今日は支店長が出張、明日は私が出張なのでなんとか切り抜けたい。 今週末は日... 続きをみる

前日からの続き

六丁峠を登り切り、保津峡側へ下ります。 途中、保津峡が一望できるで絶景がありました。 あれ？ 写真撮ってない。あいるさんのブログを なので六丁峠を下り切ったところでパチリ。 かなりの激坂を下りました。帰り嵐山に戻るにはここを登る事になります。 そこから途中、保津峡駅方向に左折してしまうというミスを... 続きをみる

日曜日編

日曜日はあいるさんとライド あいるさんは私が理想とする自転車の楽しみ方をされてる方で、私と同じように 速さは求めず長い距離をいかに楽に走るかを考え、その結果少し早く走れるようになればを実践されてる方です。 そんなあいるさんと走るのはつくばで異動を言い渡された直後の3月末にTL見ていて筑波山で偶然ご... 続きをみる

土曜日編

この日は予定では朝から山に向かう予定だったんですが、 3週連続の二日酔い。先週は走れず。 今週は10時ごろになんとか走りに出たんですが、気が付けば 2週間前と同じパターンです。 淀川に出て向かい風の中、遠くに六甲山を見ながら舞洲へ向かってました。 万博会場に決まった夢洲は、舞洲と橋でつながっていて... 続きをみる

思いだした今年の目標

ある方のブログを見ていて若干触発されてのもあるんですが、 今週末（土曜日）、山籠もりをして獲得標高2000越え、あわよくば3000目指そうと思っています。 もともと今年の目標は決めてなかった（後付けで距離6000㎞、獲得標高70000ｍは決めましたが）んですが、なんとなく1日での走行距離200㎞、... 続きをみる

昨年と今年の比較

ストラバの記録取り始めたのが昨年6月からで、 今現在こんな感じです。 ようは全期間から今年（2018）の距離引いたのが昨年半年に走った距離になるわけなんですが、 昨年半年で走った距離4524.9㎞ 2018年距離　　　　5334.3㎞ 自分ではそんなに走る距離とか時間とか減らした感じはなかったんだ... 続きをみる

この土日

土曜日は二日酔いで走れず。 朝早く起きて、昼前まで六甲山行こうか迷ってました。 ただ、六甲山を一人で登りきるメンタルがなくて、二日酔い言い訳にどこにも走りに行きませんでした。 日曜日は10時半くらいに見山の郷というところで待ち合わせの約束があったので、6時過ぎにスタートしようかと思ってましたが、結... 続きをみる

年末年始

年末年始 うちの会社10連休なの昨日知りました。 何故か昨年から12/27が仕事納めになって、28日は有休促進日 そして年明けも4日が有休促進日 ただ、輪行でロードもって帰るか悩み中です。 帰省の時って自分の思ってるほど乗れなくて。 多分今回も乗れて29日と30日くらい。 たった2日の為に神経使っ... 続きをみる

今年の目標

何日か前のブログにも書いたと思いますが 今年の目標、走行距離、獲得標高を特に決めていませんでした。 今年の今現在の記録 目標 距離6000㎞ 獲得高度　70000ｍ 残り距離750㎞ 　　獲得高度9500ｍ 残りの年内ライド可能数 7回と想定 （週末に忘年会やなんやらあるからフルに走れない） 75... 続きをみる

淀川三昧

３連休 相変わらずの悪い癖（写真不精）が出てほとんど写真撮っていません。 というのも今のバイクで１度行って撮った所はもう撮らなくてもってのが自分の中に あって 初日は、二日酔いで結局１１時前くらいにスタート 淀川に出て舞洲を目指します。向かう最中に上を飛行機が何機か通り過ぎて、そいうえば 伊丹空港... 続きをみる

六甲山

明日からの3連休 2回目の六甲山に挑戦しようか迷っています。 1回目の時は、何とか足つきなしで登れたんだけどストラバのスタート地点を知らずにスタート地点過ぎたところでトイレ休憩したりしてたのでただでさえ遅い記録がもっと大変なことに ストラバ記録 11.27㎞で843ｍ　平均斜度７％なんですが、前半... 続きをみる

ストラバで振り返る

少し早いけど今年1年をストラバで振り返ってみる 思えば、ストラバ始めたのが昨年6月からで1月からでは今年が初 まずは2018年の今現在の記録 特に今年1年の目標を決めていた訳でもないけど、残りの今年の週末の数考えて 距離6000㎞　獲得高度70000ｍ 目指すかな 次に月別 夏場特に7月に暑さや、... 続きをみる

日曜日

昨日は午前中、師匠からお誘いあったので、師匠とご一緒してきました。 なので写真はなしです。 途中、初めて前車と同じカラーリングのクォータを見て今の方がええやん(親バカ)って思ったり、久々箕面の猿が道路まで来てたりと楽しく走れました。 お昼前に師匠と池田で別れ、猪名川、神崎川を経由して淀川へ。 事故... 続きをみる

シェイクダウン

とりあえず今日の目標は獲得標高1000 ストラバ記録 まあこんな感じです。 １ヶ月ぶりのライドと言うことで何か忘れ物って思ったら財布忘れました。 まあ、ボッチならコンビニだし、おサイフケータイあるからなんとかなる そんな感じでいつもわスルーする箕面大滝近くの駐車場でパチリ 定点ポイントの勝尾寺 今... 続きをみる

納車

予定通り半休とって納車に行ってきました。 13時に帰宅して、サイコンの設定、センサー、スマホとの接続確認を一時間ほど。 14時に自宅を出てショップに向かいます。 途中こんな坂が 初めてこのショップ行く時、ライド後でこの坂見て引き返したことあります。 予定通り15時ショップ到着 納車手続き もろもろ... 続きをみる

いよいよこの日が

なんか週末の天気予報変わって土日とも走れそうですね。 今日、いよいよ納車で明日1日かけてもろもろゆっくり調整と確認しようかと 思っていたんですが、明日雨の心配ないなら話は別です。 今日納車したらもろもろやっちゃいます。 ところでサイコンが色違いの2個になってしまったので、知り合いに譲ろうかと思って... 続きをみる

明日はいよいよ

サイコン結局壊れてなかった 色違いのサイコンが2個になってしまいました。 会社PCにつないでアップデートしたのが失敗でした。 LAN線抜いて自分の無線wifiに接続したんだけど、うちの会社のセキュリティー LAN線抜いてても、外付けでUSBでつなぐのスマホも含めて許可されてないものは 認識しないよ... 続きをみる

今度はサイコンが

昨日、サイコンの電源ONOFFが不安定だったので、アプデしようとしたら 電源ONが出来なくなりました。保証期間内なので修理出すことも少し考えましたが、 納車に間に合わないし、1年以上使ったやつなので買い替えることに さんざん迷って、今使ってるやつの色違いにしました。グレードアップ考えたけど 今使っ... 続きをみる

色

相変わらずの週開け増量でまた大台突破してました。 でも、土日共、目標の１０㌔歩いたのですぐに体重落ちることに期待 もともと長距離歩くのも結構好きだったのでその感覚が少し戻ってきました。 これからロードに乗る気があまりしないような日は歩くのもいいかな。 土曜日、ショップにいってフレーム見てきました。... 続きをみる

あと１週間

今朝の体重７７．９０ 最初、９が見えたので79かって思ったら７７．９０で少しうれしかった。 この調子なら年内中に７５．０切は行けるかも ７５．０からは中々減らないと思うので早めに７５．０は切りたい。 昨日ショップに電話したらフレームが店に届いて検品中とのことでした。 土曜日に拝みに行ってきます。 ... 続きをみる

もうすぐ

昨日、フレームの入荷確認をショップにしたら、輸入代理店？を通過して今日、明日中くらいにはショップに入荷するそうです。 思えばフレーム折った翌日にもう、次のフレームをめっちゃ考えてました。 メーカーは何にしよう？カラーは？グレードは？ 最終的にショップ行く前に出した結論は2018モデルで安くなってる... 続きをみる

平成最後

ロードと全く関係ない話 最近、「平成最後の夏」から始まって「平成最後の〇〇」って言葉やたら目にしたり聞いたりするんだけど、だから何？って思ってしまう。 といいつつ、今朝通勤しながら自分の平成を振り返ってみた。 高校２年生の１月から平成が始まり、 平成２年３月高校卒業 平成２年４月専門学校入学、４年... 続きをみる

まだ火曜日

今週２日続けて体重測り忘れました。 とりあえず、通勤ルートを変えて毎日駅までジャスト２㎞を２０分かけて歩いてます。 歩くのはやっぱりいい。 歩きながら色々考え事してると、考えが結構まとまります。 ロードだとあまり考え事しながら走ってると危ない。 なので私はロードは休日乗ることに決めています。 平日... 続きをみる

お別れ

土曜日、ショップに今のフレームが折れたＫＵＯＴＡを預けてきました。 ＫＵＯＴＡとはこれでお別れです。折れたフレームでも1台目のＧＩＡＮＴと比較できないほど色々な思い出あるので引き取ろうかとも少し思ったんですが、飾っておく場所もないし、次の引っ越しの時に結局手放しそうな気がするので諦めることにしまし... 続きをみる

今週末の晴れ予報がうらめしい

まだまだ誤差の範囲かと思うけど、体重が少し減ってきました。 この調子で次のシーズンイン（来年４月）までに出来るだけ７０．０に近づけたい。 ちなみに今朝の体重７８．０５ 私のベルト、穴が６個あって７０．０近くまで落ちてた時は穴の５個目だったんですが、 大阪来てアッという間に太って穴が２個目まで行って... 続きをみる

ロングライド計画

雨以外の外的要因と自分の意志と関係なくロード乗れない日が続いています。 なので、無性にロングライドがしたくなってきました。 今まで実は200㎞を超えるロングライドしたことないんです。 STRABAの記録上でも最長距離ライド199.3㎞ってなってるんでとりあえずはこいつの記録更新が目標です。 200... 続きをみる

ロードに乗れない週末

土曜日は、ショップまで片道3.5㎞くらいを歩いてニューフレームの内金納めに行ってきました。 １１月始めにニューフレーム入荷予定なので、今週末にでも今のバイクを預けにいこうかと思ってるんだけど、マイカーないのでとぼとぼロードを押して行くしかないのかなって思ってます。 フレーム折ってから20㎞以上自走... 続きをみる

ニューフレーム納車までに

体重が少しずつ減り始めました。 ちなみに今の体重７８．５０ なんとかニューフレーム納車までに７５．０くらいまで減らしたいです。 その為に、土日はロード乗れない分、１０キロを２時間くらいかけて歩こうと 思っています。 あと、納車までに折角なので、ボトルゲージとかを新品にしようと思っています。 フレー... 続きをみる

ニューフレーム

もう済んだことは済んだことなので前を向いて新たなフレームの検討 今のフレームはメーカーも好きだったし、カラーもフォルムも好きで気にってました。 なのでこれに変わるものって、同じグレードもしくはそれ以上のもので探すとなると結構なくて。 まずは、ネットで色々探しますがどれもビビッとくるのなくて。 在庫... 続きをみる

メタルクワガタに殺られた

一昨日は特に行くあてもなかったので、なんとなく決めたルートでスタート。距離が意外と行きそうだったので未明にスタート。明るくなってくると雲行きが怪しい事に気がつきます。 まあ、晴れ予報だしって思って走っていると、ポツポツと。それでも晴れ予報だからすぐ止むだろうと走っていたら、結局一時間以上雨の中バジ... 続きをみる

アワイチ

7時半いよいよアワイチスタートです。 岩屋港を出て5キロくらい過ぎても獲得標高が0のまま。 サイコンが壊れたのでは？とおもいながら、景色がよかったのでサイコンをほとんど見ることもなく東海岸、最後のコンビニまで33キロくらい？走って1回目の休憩。 結構なサイクリストさんが集まっていました。 そこから... 続きをみる

初アワイチ（フェリーまで）

行く行く詐欺になってたアワイチようやく行くことができました。 13日、天気もよく、風も何故か終始追い風という絶好のコンディションでした。 前日、どうせ早く目が覚めるだろうと酒のんで早めの就寝。 起きたら0時でした・・・ ここからまったく寝られる気がしません。 もともと3時には起きるつもりだったので... 続きをみる

アワイチの後はマメイチ

今週末、久々雨の心配のない土日を迎えられそうですね。 そこで前々から涼しくなったら行こう行こうと延び延びになっていた アワイチに今週末行って来ようと思っています。 １周１５０キロ、獲得標高も1000超えるとか超えないとか。 とりあえず、休憩込みで９時間くらいで周れたらと思っています。 まあ、相変わ... 続きをみる

3連休3日目

この日は、前日に「舞洲」に行くけどどう？ みたいなお誘いを受けていましたが、私の中で「舞洲」は街中（信号峠）を抜けないといけないイメージがありました。なのであまり乗り気じゃなかったです。 もそも場所も知らないのに、しかも「まいす」って間違って読んでました。変換しても出てこないはずです。 で 当日、... 続きをみる

３連休2日目

この日の目的地は兵庫県猪名川町にある大野山 ストラバで見ると大野山後半、距離2.89、平均斜度11％ 少し前までは20％超えるような坂でなければ気持ちでなんとかなると思ってたんですけど、体重が増えて最近若干弱気で、実はギリギリまでコース変更お願いしようと考えてました。 ただもう行くと決めたからには... 続きをみる

10月3連休

体重は聞かないでください。 この3連休、当初は台風の影響でほとんど走れなかと思っていたんですが、3日間とも走れました。 1日目は色々行きたい所があったのと、夕方に用事があったので未明にスタート。 もう前日の天気予報信じて雨の心配まったくしてませんでした。 ところが最初の休憩のコンビニで補給食買って... 続きをみる

通勤ルート変更

2週続きの台風で今週末も走れないかと諦めていましたが、今の所の予報では 明日の夕方以降だけ少し降水確率高いみたいですね。 9月末の3連休に続き、この3連休も毎日走ろうと思っています。 その為には1日で走りすぎないことも大事。 あとはライドの約束を入れるですけど、今回は決まったライドの約束は今のとこ... 続きをみる

昨日の続き

9時半集合で9時半過ぎに4名で関西医大を出発 淀川を北上し「出会い館」へ 出会い館までは10キロちょっと 出会い館で京都の方1名と合流。 出会い館は以前のブログにも少し書いたと思いますが、大阪と京都のローディーで集合場所のにもってこいの所です。 淀川、宇治川、桂川、木津川の交わるところでこの名前が... 続きをみる

3連休最終日

体重まったく減ることなく微増です。 原因がまったくわかりません。 大阪来てから変わったことと言えば、往復8キロの徒歩通勤が電車通勤になってせいぜい歩く距離が4キロ弱になったこと。 あと、朝昼晩食べるようになったこと。大阪来る前は昼を抜いてました。 原因といえば原因なんですが、どちらかというと普通な... 続きをみる

土日ライド

今週も80キロ台キープでスタートです。 この3連休、3日間とも走りました。 記憶の限りだけど、3連休、3日間とも走った事、過去にない。 まあ、3日間とも天気に恵まれることも少ないとは思うんだけど。 大抵は明日ライドの約束あるから今日はやめとうこうとか 今日頑張ったから明日はみたいなパターンです。 ... 続きをみる

天気がね

とりあえず、今朝も80キロ台キープしたままでした。 この3連休も天気はっきりしません。 明日は午前中まで雨が残りそうで、午後から急激に回復するような予報。 こんな時は朝から飲んでしまうのがいつものパターンですが今のとこ明日は天気回復次第 走りに行くつもりです。 日曜日は、とりあえず雨の心配はなさそ... 続きをみる

2日連続ライド

今朝久々に体重測ったら80キロの大台に乗ってました。 昨日と一昨日は乗鞍以来に走れました。 一昨日は瑠璃（るり）渓谷というところに行ってきました。 以前一緒に走った方が行きたいということだったので、一応ルートを引きました。 一日中曇でたまに陽が差す程度程度だったんですが、蒸し暑かったです。 瑠璃渓... 続きをみる

2年前

9月入ってから週末の天気安定しない日続いてますね。 第一週は慰安旅行だったので天気良くても走れなかったんですが、確か第一週もあまり天気よろしくなかったような気が。 そこで9月入ってずっと乗れないななんて考えてたら確か2年前も。 当時はストラバしてなかったので記録はないんですが、ブログを読み返してみ... 続きをみる

まったく走れてません

8月20日に乗鞍走った以来まったく走れてません。 土日に帰省の移動したり、慰安旅行だったり、天候不良が3週続きました。 次はさすがに3連休。最低1日は雨の心配がない日があると信じています。 この3連休のどこかでアワイチしたいなって思っていたんですが、ブランクが1ヶ月以上になってしまったので、次の3... 続きをみる

乗鞍（エコーライン登り）

Sさんと別れボッチでのエコーライン登りです。 昨日のブログでも書いた通りエコーラインは若干数字上ではスカイラインより斜度緩めのはず。 だけど、スカイライン登った後じゃあまり関係ないですね。 三本滝駐車場までは斜度も緩めなのでいい感じで進みます。 三本滝駐車場越えた辺りから雨がぽつぽつ ただ、雨はま... 続きをみる

乗鞍（エコーライン）

畳平には寄らずエコーラインを下ります。 途中、三本滝で折り返すことも頭をよぎったんですが、食事出来そうなところがなかったので予定通り、エコーラインスタート地点の乗鞍観光センターがあるところまで一気に下って食事。 この後、Sさんに悲劇が 食事を終え12時前くらい。 エコーライン登り返しをしようとスタ... 続きをみる

乗鞍（スカイライン）

ビワイチの翌日は荷受けやらでしっかり疲れを取り、その翌日は モリコロパークを久々に合う方々と軽く5周（1週5.1km）しました。 そして明けて月曜日8月20日Sさんと乗鞍の日です。 朝3時半に道の駅しなのに待ち合わせ。 行きは早朝だし道もそう混んでないであろうということで下道で行くことに ナビをセ... 続きをみる

夏休み（前半）

先週一週間（8/17から8/26）まで夏休みを頂いてました。 もともと8/17は急遽休みをもらえることになりました。 もともと8/18に大津から実家まで140キロ自走を考えていたんですが 8/17は平日 関ヶ原とか大型がバンバン走ってるイメージ そこでふと思い立ったのがビワイチ そうだ 同じ140... 続きをみる

夏休み明日から

明日天候次第でビワイチを諦めようかと思ったんですが、 この時期にしては暑くもなく天気も良さそうなので決行します。 とりあえず大阪を始発で出て、6時過ぎに堅田駅着で輪行解除 6時半過ぎにスタートしてビワイチ（キタイチ）150キロ走ろうと思ってます。 名古屋の帰宅ラッシュに合わないためにもなるべく早く... 続きをみる

夏休み計画

体重が飲んでもない（平日）のに増え続けてます 夏休みがもともと今週の土曜日から予定していて、土曜日に大津まで輪行してそこから自走で実家まで帰省する計画を立てていました。 いつかは大阪から自走しようと思いますが、まだ大阪京都内を抜ける自信がないのと暑そうなので大津からにしようと思ってました。 大津か... 続きをみる

日曜日（最終）

今朝の体重測ってません。 さて日曜日残り30キロ地獄の始まりです。 同行した方々と別れ10分ほど休憩して17時半前にスタート 残り30キロなので時速20キロで帰ってもなんとか19時の明るいうちに帰れる計算ですが、その時、まったく帰れる気がしていませんでした。 完全なガス欠状態。 とりあえず、なんと... 続きをみる

日曜日（後編１）

今朝の体重７９．０５ 大阪来て初の月から水、酒抜きしたのに体重が増え続けてます。 確かに、大阪来てから電車通勤だから、歩く距離も減ったし、職場の真下にコンビニあるから昼も食べるようになったけど。 平日に酒も飲んでないのに増え続けるのは予想外。昼はやっぱり抜こうかな。 日曜日の続きです。 さくらであ... 続きをみる

日曜日（前編）

今朝の体重７８．０ これが今の現状だと思います。 一昨日の体重は、日曜日のライド後疲れ果ててまともに飲み食いする気力がなかったからだと思います。 峠の話を書こうかと思ったんですが、先に日曜日のライドの話にします。 前段なんですが ７月はロードに乗り始めて過去最低くらい走れてませんでした。 おかげで... 続きをみる

北摂

早速体重測り忘れました。 体重は測れたときにでも、載せる感じにします。 私の住んでいるところはいわゆる北摂というところです。 どこの地域かというと私の感覚的には新大阪駅（新幹線）より北方面て感じです。 詳しくはウィキペディア参照 まあ何故ここを選んだかというと、単純に大阪は南の方はあまりよろしくな... 続きをみる

約４か月ぶりのブログ更新

今朝の体重７６．８０ 異動を言い渡され約４か月半 ブログを一時停止して約４カ月 大阪へ来て約３カ月 とりあえず、大阪の生活にも慣れてきたのでぼちぼちブログ再開しようと思います。 前回ブログ止めてから体重３キロくらいしか増えてないんですね。 大阪来て飲みの回数が増えてしまって、週２回まっすぐ帰られれ... 続きをみる

ご報告

突然ですが、ブログをしばらくお休みします。 特に、ロードをやめるからとか、ダイエットやめるからとかそういうわけでもないです。 新生活が落ち着いたら違った形でブログを再開しようと思います。